人体各路神经都处于最佳放松状态；而人在皱眉时需要动用108 块肌肉，此时人体神经处于紧绷状态，这时生命力较弱的细胞就会而死去。所以即使在情绪不好的时候，也要强迫自己微笑，因为这样更有助于自己从消极中走出来。

    微笑是治愈痛苦的良药，是实现沟通的秘诀，喜欢微笑的人看上去更有魅力，这是宏观上的认识。从微观上看，微笑又分许多种，不同的微笑具有不同的含义，只有认真解读每一个细节，才能真正理解每个微笑真正的内涵。

    抿唇笑是一种常见的微笑方式，动作要领是双唇紧闭，往后拉伸。抿唇笑是表示拒绝的信号，意思是自己不愿与人分享秘密。女人更喜欢这样微笑，因为她们更含蓄优雅，不会将自己的秘密随便告诉别人，在别人问及时，常常在表示否定后，抱以抿唇笑。另外，女人更喜欢伪装、挖苦，表面上言不由衷的夸赞别人，然后抿唇一笑，这代表她刚才说的话与内心的真实想法正好相反。一些成功人士在分享自己的经验时，也喜欢抿唇笑，似乎在说：“你们知道这些也没用。”总之，抿唇笑的人有一种知情者的优越感。在遇到抿唇笑的人，一定要提高警惕，仔细分析他们的话，有时从反面理解才对，有时就不要指望从他们那里获取任何信息。

    歪脸笑是一种奇怪的微笑方式，在一张脸上，有一半在微笑，另一半则皱眉，很难想象这是一种什么样的表情，即使对演员来说，恐怕也是一种高难度的动作吧。可以具体描述一下这张脸，左边眉毛上扬，颧骨收缩，右边不变。如果用镜子对左边的脸进行90 度反射，会看到一张欢快的脸，对右边进行反射，则看到一张愤怒的脸。那么这种微笑又代表什么含义呢？研究者认为，这传递的是一种挖苦讽刺的信息，表示轻蔑与鄙视。