们在困窘时会快速吐舌头，尤其在犯错受到批评或者干了愚蠢的事情后，常常会通过快速吐舌缓解尴尬，其实这是拒绝吐舌的一种延伸。

    舌头不仅能以灵活的肌肉使人发出抑扬顿挫的声音，造就出咄咄逼人的语言专家，而且能够通过丰富的动作诉说着千言万语，读懂有声语言不容易，领路无声语言更难，但是掌握一些解读身体语言的普遍规律，对于更好地了解别人有很大帮助。

    11 打哈欠的身体语言

    打哈欠是人体的一种本能反应，它不以人的意志为转移。所以即使在重要场合，人们也无法掩饰自己的哈欠，主持人对着镜头打哈欠是最好的证明。另外打哈欠具有很强的传染性，一个人打哈欠会带动很多人，类似于连锁反应。

    关于人类为什么会打哈欠，人们一直众说纷纭。有人认为是由大脑缺氧引起的，打哈欠可以吸入更多的氧气，但是研究也表明，子宫中的胎儿也会打哈欠，尽管他们的肺脏还不能换气。另外人们也发现，打呵欠的次数并不与氧气的含量成正比；也有人认为，打哈欠是厌倦的表现，但是控制哈欠的身体器官常常和有趣的事情联系在一起，所以这种说法似乎不成立；还有人认为，打哈欠是一种遗传动作，人类的祖先可能是通过打哈欠露出牙齿向敌人发出警告，因为蛇经常是打完哈欠之后才行动，河马也是打完哈欠后，才从水里走出来。最后一种说法似乎最能使人们信服。美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格研究发现，人们很少在床上打哈欠，而工作过程中打哈欠最多，比如开夜车的司机，读书的学生等，于是他们得出一种结论，打哈欠是一种清洁大脑的活动，具有松弛肌肉和提神的作用。

    虽然人们对打哈欠的认识并不清楚，但是打哈欠所传达的信号似乎已经约定俗成。人们在做重复性的工作时，会因为单调乏味而打哈欠，比如人们在等人或者排队等车时，常常会打哈欠。所以频繁打哈欠是厌倦的信号，此时最好能停下来休息一下。

    过渡也是引发哈欠的原因，从工作状态转移到休息状态或者相反，都会伴随着哈欠。如果看到别人频繁地打哈欠，他可能要停下来去干其他事情。

    人在紧张焦虑时，也容易打哈欠，借此放松肌肉，缓解紧张的精神状态。仔细观察那些当众发言的人，他们经常手抓某件东西，借此克服紧张的情绪。这与打哈欠是同样的道理。

    打哈欠也是支配性的信号，男性在打哈欠时经常会露出牙齿，女性则会以手掩嘴，这与女性优雅的举止有关，但也表明男性相对女性的支配性地位。露出牙齿是原始人类威胁敌人的手段，现在牙齿已经失去了这种功能，所以这种动作就演变成了打哈欠，不过仍然带有威胁的意味。

    不管打哈欠代表什么含义，在紧张枯燥的工作中，它都是一种不可或缺的缓解疲劳的方法。通过打哈欠能够促进血液循环，帮助新陈代谢，呼吸更多的氧气，对于清洗大脑、有效地开展下一轮的工作有着重要意义。