你抱怨的新目标，而且范围不断扩大。然后所有不好的情绪夹杂在一起——愤怒、恐惧、担忧等等。然后这些负面的东西开始深入你的潜意识，并在那里生根。它们开始欺骗你，让你只看到那些糟糕的事情，使你的抱怨变得更多，将你的眼睛蒙住，让你看不到机遇，在这个过程中它们将固定在你的心里。将积极的事放入生活与回忆中，你关注什么，什么就会扩展，所以如果你一直关注生活中积极的事情，你就会发现生活中有更多的乐事，然后你会继续关注那些新发现的好事，最后就会把所有好的情绪都集中到一起——你会感觉到幸福、感激、希望等。然后所有积极的心情开始深入你的潜意识并且在那里生根。

    2.关注想要的，而不是不想要的。记住，关注你想要的，并开始扩展，你的心会让你的眼睛看到机会，并帮助你去获得你想要的。利用那些机会，当你有了进步，获得了一点小小的胜利，去庆祝那些胜利，不管它们显得多么微小。庆祝你的进步并且关注它，它将会让你有更大的冲劲去获得更多的胜利，而这样的循环将对你有利。你有必要加强你在生活中更想关注的东西你希望发生更多好事，希望有更大的进步——将注意力集中在那些积极的事情和你正在获得的进步上，去获取你想得到的。通过关注积极的事，关注想要的东西，来改掉你抱怨的习惯，你会很快发现事实上没什么可抱怨的，生活只会随着时间的推移变得越来越好，你将感觉到你可以控制自己的生活，而且似乎没有什么做不到的。

    抱怨生活是件最容易做的事，它只会对你造成伤害，它会抢走你所需要的一切并且使你的人生徘徊不前。

    关注积极的事以及你想得到的东西，并朝着那个方向去努力，为你的进步喝彩，你将养成热爱生活的习惯，而不是终日无所事事。