朵颜料未干的黄花，易被绿色所涂染。只需一点小小的刺激，我们就可能会失去冷静。

    也许问题在于，过分挑剔的父母会伤害到我们的自尊。如果不解决这个问题，我们就会对批评过分敏感，受不了爱批评的人，并觉得好像满世界都是这种人。

    很多人害怕接受治疗，因为他们想这样一来他们就得重温竭力忘却的痛苦往事。”我不知道的就不会伤害到我”，有些人再次失恋后如是说。问题在于他不知道的正在严重伤害着他。他总是按照过去的经验对待现在的关系。这是错误的，因为他用过去的眼光看待现在的问题，观点是扭曲的。接受治疗并不像想象的那样令人痛苦。假如不接受治疗，我们就会重复着过去的错误，而继续接受痛苦的折磨。安于现状、害怕改变使得我们陷入当前的痛苦中不能自拔。治疗专家扮演着顾问、向导的角色，帮助我们克服困难，鼓励我们快乐起来。寻求帮助以摆脱往事留在心中的阴影是提高情商最好的方法之一。

    方法二十八 聘请教练

    教练会建议、鼓励、引导你克服自身的局限，最大限度地开发潜能。

    —塔来尼?米丹尔

    古语云，世人皆可为吾师。建议考虑请一位私人专业教练。治疗专家帮你解决困扰你的往事，教练则帮你确立并实现未来的目标。因此一些人聘请教练来帮助他们尽快成长。米丹尔说：“教练能帮你缩小现状和想达到的目标之间的距离。”

    教练能了解你的心声，帮助你实现真正的理想。你会摆脱种种困扰，静下心来确定切实的奋斗目标。教练会让你对自己的行为负责任——这也许是教练最重要的任务之一。有时我们会许下这样的宏愿，但受旧习的影响，不久之后便将这些愿望弃之脑后。但如果有人督促着我们，要求我们随时汇报进展情况时，就会增加责任心，不轻易放弃了。要么下定决心瘦十斤肉为理想而努力，要么安于现状。

    有时目标看上去如此宏大和遥不可及，这是造**们半途而废的原因之一。教练会帮助你把目标分成数个阶段，并且在遇到不可避免的困难时为你鼓劲。有了教练的帮助，我们就会完成既定的目标而不会半途而废。

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