第七章 提高情商的方法（11）

    圣经上说：“人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑，没有墙垣。”

    “多言多语，难免有过，禁止嘴唇是有智慧”圣经箴言告诫我们，若不控制自己的舌头，就会说闲话，论断弟兄。有人喋喋不休，无法自制。有的传道人上网成瘾，不想读经祷告。也有本来很热心聚会传道的姊妹，却迷上电视连续剧，形成瘾癖，不能自拔。信靠主的人必须深度地全面地认罪，过圣洁节制的生活，宣告弃绝各种瘾癖，不给邪灵留攻击的通道。

    方法十六 简化生活

    我追求一种简朴的生活方式，像寄生蟹那样背上可以自如搬动的贝壳。

    —安妮?莫洛?林德勃格

    人生好似一条曲线，起点和终点是无可选择的，而起点和终点之间充满着无数个选择的机会。如果你想实现自己的梦想和价值，你就必须善于选择自己的人生之路。

    我有时很羡慕古人那种简单的生活，没有电视，没有网络，没有游戏，没有那些困扰我们的邮件，短信，电话……试想，这些东西突然从你的生活中消失，你会做什么？我想我会找个安静的午后，泡杯淡淡的绿茶，静静地看一本等了我很久的小说。

    虽然出生的起点我没办法选择，但是我可以做到将诱惑从我的生活中一点一点的去除掉，过上真正简单的生活。最近一个月，我试图简化我的生活，将不必要的事情舍去，关注真正重要的事情。通过简化，压力减少了，我可以专心地去做我想做的事情，不用担心其他事情。

    那么如何简化你的生活呢？下面有一些不错的建议。

    一、创造简单的生活环境

    在一片狼藉的环境里你想过上简单的生活？没门!

    想要简化生活我想第一步就要先学会创造一个简洁舒适的环境。在一个简洁舒适的环境里，你可以更加安心专注于眼前的工作，而不会受到其他外界因素的干扰，这会使你更加高效。

    1．清洁

    你的桌子多久没有抹了？上面是不是有一层厚厚的灰了？是时候来个大清洁了，拿上抹布，从头到尾彻彻底底地擦洗一遍吧。

    2．分类存放东西

    当你把每样东西都有序地放在那里，你就可以快速地找到他们，这为你节省了不少时间。我曾经把各种文具、数据线、储存卡混乱地放在一个抽屉里，当我想要找一个东西的时候，会花费我很多的时间。后来，我为每个抽屉贴上标签，文具类的我只放文具，电子类的，我会放MP3、数据线、内存卡等等。通过分类别我会很容易地找到想要的东西，也不会为某个东西应该放在哪个抽屉而发愁了。

    3．把墙漆成彩色，而不是白色

    当你在一个主要都是白色的环境里，你可能更易于焦虑和抑郁。这是因为你的本性是多彩的，单调的颜色会使你感到抑郁。为什么不把墙涂成你喜欢的颜色呢？这会给你带来更多的灵感。

    4．良好的自然光线

    我