的世界是你开辟出来的，是以你为核心而存在的。你只需要摊开手掌，慢慢欣赏就好。怀着平和的心态，淡看世间得失，让紧缩的心舒展开来，对着世界大声地说：“我不怕失去，因为我不会失去。”

    每天上下班时，看着挤公交车、挤地铁的人群，总感觉生活过得太紧张了。每个人都紧绷着一根弦，像严肃的等待检阅的士兵，好像一个小动作、一句玩笑话都会惹来灾难一样。这样，能不紧张吗？太多的东西需要我们抓在手中，工作、房子、爱情、婚姻、孩子等。我们是自己幸福的守护者，要时时警惕，把这些象征着幸福的东西牢牢抓住。

    这个社会变化越来越快，人心也深不可测，生活在其中，表面上风平浪静，下面暗藏的是波涛汹涌。我们总是希望能抓紧自己所有的幸福，但是有时正因为抓得太紧，反而会事与愿违。如同手中的沙子，你越用力握紧，它流失得越快。手心的压力让沙子不堪忍受，它们迫不及待地想要逃离；同样，如果你把生活过得太紧绷，不允许有一点失误，那么世界就像沙子一样会慢慢从你手中逃走。

    事业、朋友、爱情、婚姻、房子、车子……好不容易才拥有了这些幸福的条件，怎能让它们流走呢？你害怕展开手掌，你害怕它们并不是自愿跟随你的，你害怕自己一无所有。所以，你握紧了手，用尽心力和各种手段。任何时候，你都不敢有丝毫的松懈。

    但是，握得紧就一定都能拥有吗？在分手的千万个理由中，有一条不可忽视，那就是自由的呼吸空间。你害怕失去爱情，就把对方看得很紧——能跟着就跟着，不能跟着就用电话遥控；什么事情都要汇报；除了你之外，最好不要有任何接触异性的机会……这样做，也许能保证一时的心心相印、形影不离，但是时间久了，可能会彻底失去对方。爱情是很重要的情感需求，但并不是所有。每个人都需要有多个维度的生活，比如工作、爱情、朋友。你把对方只限定在你的圈子内，就好像用铁笼困住一头野兽。你看得越重、抓得越紧，失去得越快。

    你好不容易找到一份工作，既是自己的兴趣所在，工资又高待遇好。你一下子像进了天堂，简直不敢相信自己的眼睛。你是这样在乎，所以任何时候不敢有丝毫的松懈，唯恐一眨眼就没了。你事事抢风头，你连夜加班，你提出尽可能多的方案，你把能想到的事情都做了。这样，自然获得了公司的认可。但是，你不是铁人，如此高强度的操劳，你很快就累倒了。而这个时候，你还没有转正。公司会养一个需要在病床上呆一年半载的人吗？自然不会。正是因为你的在意，反而越快地失去了它。