，别让遗憾和苦难摧残你的希望和信念，别让沉重的枷锁剥夺了你人生所有的幸福和快乐。心怀一种信念，用淡定坦然的心态面对所有，学会放下和弥补，即便感受星星的闪耀和温度，也会同样有明亮和温暖，更何况太阳每天都会升起。

    人生本来就是一个不断得到又不断失去的过程，我们要以平常心看待生活中的得与失，不因得到而狂喜，也不因失去而悲戚。

    先实惠别人再实惠自己

    帮助别人绝不是出力不讨好的行为，而是助人与自助的一种结合方式。在这个世界上，我们每个人都是彼此不同的，各有各的资质与能力，各有各的长处和短处。你今天在某个问题上帮助了别人，而在另一个问题上，你也可以获得别人的帮助。所以，你今天看似在帮助别人，实际上是在自助。

    其实帮助别人就是强大自己，帮助别人也就是在帮助自己，别人得到的并非是你自己失去的。当你去热忱帮助别人解决某一个问题的时候，产生的积极心态，会使自己的能力也有出色的表现。

    传

    教士问上帝天堂和地狱有什么区别。上帝没有回答，只是说：“来吧，我带你去看看地狱和天堂。”

    上帝把传教士带到一个地方，这里有一群人围着一大锅肉汤。每个人看起来都营养不良，既绝望又饥饿。他们每个人都有一把可以够到铁锅的汤匙，但汤匙的柄比他们的手臂还要长，自己没法把汤送进嘴里。传教士刚想询问原因，上帝打断了他说：“来吧，我再让你看看什么是天堂。”上帝把这位传教士带到另一个房间。这里的一切和之前的地方没什么不同。一锅汤、一群人、一样的长柄汤匙，但大家都在快乐地歌唱。