第五章 幸福一生的选择与放弃（4）

    一个人不能脱离群体而独立存在，就想办法与周围的人融洽相处，最重要的是真诚。当他们工作中有困难时，你应该在你能力范围内及时予以帮助。如果你置之不理，冷眼旁观，甚至落井下石，那样你们之间的关系永远是冷漠的；当他们遇到问题需要询问你的意见时，用你的所知所懂告诉他，即使说的不好或并不适用，他也会被你感动。如果今后他有求于你时，你应该不计前嫌并毫不犹豫地帮助他。

    有人会说：“我为什么要这样忍辱负重，那样一点个性都没有。即使我这样，他们还议论我怎么办？”你应该让宽容的心包容一切。你是他们的同事，除了睡觉你每天的大半时间都是跟他们在一起。如果不与他们处好关系，整天郁闷不堪，那意味着你失去了一天中获得快乐与满足的大部分时间。在办公室里，如果同事们都寡言少语地对待你，你的工作热情和信心一定会受到影响。

    所以，当有人在背后议论你时，你最应该做的就是调整自己的心态，静下心来想一想，是否自己也有做的不妥的地方，发现后迅速改正，让所有的议论声在时间面前消失。客观理智地对待他人的背后议论有助于树立自己的好形象，有助于事业的成功。

    有张有弛才能持久

    养生之道在于一张一弛，琴弦绷得过紧会断掉的，人也一样，不能始终处在劳累之中。

    现在人的生活方式可以用“疯狂”两个字来形容。无论是工作、教育孩子、做家务，有些人还参与社会活动、健身运动、慈善活动等等，都让我们忙乱不已。我们都希望能十全十美，做个好公民、好伴侣、好父母、好朋友。只要有可能，我们还希望生活中有点意外刺激。问题在于我们每个人一天只有二十四个小时，我们能做的事就只有有限的那么多。除了这些之外，现代更有许多推波助澜的工具，例如科技与更高层次的发明。电脑、高科技产品的发明使我们的世界“缩小”了，相对的，时间也不够用了。我们做任何事都比以前快多了，也使我们都变得没有耐性，任何事都要速成。有一些人，不过在快餐店中等了三分钟就大呼小叫，或是电脑开机的过程慢了一两秒就等不及了。当我们在等红绿灯或飞机晚点时急得团团转，完全忘了我们现今所搭乘的交通工具已经非常舒适又快捷了。不要忘了我们的生活已经变得越来越好了，着急的时候，抬头看看天。

    一味地赶个不停，会让自己无法在所做的每件事情中获得快乐与满足，因为我们的重心不在此刻，而是在下一刻，所以难免总是有点力不从心的感觉。

    保持在清醒状态比让自己保持清醒还重要。那会带给我们生活丰富的感受，是平时急急匆匆时所感受不到的，会带来神奇的效果。保持清醒的状态不但带来许多的