，而他的意思就是要降低自己的技术犯规的次数，改掉自己的坏脾气，弥补因为自己缺赛给球队带来的损失。

    这名前NBA全明星球员因为在与活塞队的比赛中与看台上的一名球迷动手，结果被NBA禁赛一个赛季。不过，步行者队还是打进季后赛第二轮。

    阿泰斯特说：“我们是前八的队伍，尽管发生了那么多事，我们还能进前八，我为球队感到骄傲，他们一直在支持我，我要在今年回报他们。我希望为他们做点什么，我希望赢得冠军。”

    科学证明每个人的大脑都是不一样的，这就决定了每个人的思想意识都是不一样的，在加上一些主观和客观的因素，人的思想变化就更是难以琢磨。但是，再难以琢磨，人都有一个共同的特点，就是希望得到别人的理解。

    有相当一部分人，在做一些比较令人满意的事情时，并不是在好心态的指引下，而是在自己一时的好情绪的带动下做出来的。事实上，他还没建立一个好心态。

    怎样才能改掉坏脾气呢？首先是要认识到坏脾气所带来的不良后果。我们总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人的好感、赞赏、友情、合作。否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气带来的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。只要加强个人修养，学会控制自己的坏情绪，才没有人能抗拒来自于你的魅力。所以好心态可以打造人格魅力，而坏脾气却伤己又损人。自嘲是平衡心理的良药