；两手亦可在体前交叉，一般是右手放在左手上。肘部应略向外张。

    4两腿要直，膝盖放松，大腿稍收紧上提；身体重心落于前脚掌。

    5上体保持标准站姿。

    6双脚分开，与肩同宽。脚应成“V”型，膝和脚后跟应靠紧，身体重心应尽量提高。

    7站累时，脚可向后撤半步，但上体仍须保持正直。

    8将左脚收回，与右脚成垂直，左脚跟在右脚跟前面，两脚间有少许空间。

    9右脚向后撤半步。

    10身体重心交给右脚。

    三、走姿

    走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示女孩子的动态美的极好手段。无论是在日常生活中，还是在公共场合中，走路都是“有目共睹”的肢体语言，往往最能表现女孩子的风度、风采和韵味，有良好走姿的女孩子，会更显青春活力。优美的走姿会使身体各部分都散发出迷人的魅力。女孩子走路的基本要点是从容、平稳、直线。

    1步伐稳健，步履自然；要有节奏感。女性穿裙子时，裙子的下摆与脚的动作应力求表现出韵律感。

    2身体重心稍稍向前。

    3上体正直，抬头，下巴与地面平行，两眼平视前方。

    4两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10度至15度。

    5跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚。

    6迈步时，脚尖可微微分开，但脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线，避免“外八字”或“内八字”迈步。

    7走路要用腰力，因此，腰要适当收紧。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

    8上下楼梯，上体要直，脚步要轻，要平稳；一般不要手扶栏杆。

    9从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。

    四、手势

    手是传情达意的重要手段和工具。因此手势礼仪不可不知。

    女孩子要善于根据现代体态语言学的研究成果，判读他人手势语的真实含义，然后决定自己如何去施礼或受礼。如果对方双手自然摊开，表明对方心情轻松，坦诚而无顾忌：如果对方紧攥双拳，说明对方怒不可遏或准备“决战到底”；如果对方以手支头，表明对方要么对您的话全神贯注，要么十分厌烦；如果对方迅速用手捂在嘴前，显然他是觉得吃惊；对方用手成“八”字型托住下颏，是沉思与深算的表现；对方用手挠后脑，抓耳垂，表明对方有些羞涩或不知所措；手无目的地乱动；说明对方很紧张，情绪难控，如果不自觉地摸嘴巴、擦眼睛，对方十有**没说实话；对方双手相搓，如果不是天冷，就是在表达一种期待；对方咬手指或指甲，如果他不是幼儿，那他在心理上也一定很不成熟，涉世不深；双手指尖相对，支于胸前或下巴，是自信的表现；对方与您说话时，双手插于口袋，则显示出没把您放在眼里或不信任。