活在当下，把握今天

    美国的《每日电讯报》称，哈佛大学的心理学家发现“活在当下”的人们最幸福。同时，科学家也发现，很多人的一生大概要用一半的时间做白日梦、畅想未来、回忆过去。专家说，正是因为每天占用了大约一半的时间“神游太虚”，人们常常觉得自己不幸福。

    可见，活在当下，把握今天，才是最正确的生活态度，才是使我们生活幸福的秘诀。“活在当下”这个概念来源于禅。曾经有一个人问一位禅师，什么是“活在当下”，禅师回答说：“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。”禅师的回答很简单，但是要想做到却并不简单。生活中的人们常常被世事困扰，惦念昨天，担心明天，计较斤两，患得患失，因此，常常感觉生活得很累，感受不到幸福和快乐。

    活在当下意味着无忧无虑，对未来不做无谓的担心和想象，对过去不做无谓的计较和懊恼，无忧无虑、无怨无悔地生活在今天，不为那些虚无、不确定的事情所烦恼。如此，便能生活得轻松快乐了。

    有一天早饭过后，有个人请求佛陀为他的生活指点迷津。佛陀请他进入禅房，坐下来精心聆听那个人的各种问题。刚刚坐下，那个人便滔滔不绝地说出自己对生活和人生的疑虑和困惑。最后，佛陀抬了抬手，示意他暂时停止。那个人以为佛陀已经理解了他的全部问题，要给予他指点了。可是没想到佛陀开口便问他：“你今天吃早饭了吗？”那个人有些疑惑，不知道佛陀为什么要问自己这个问题，但是他还是点了点头，说自己吃过了。佛陀接着又问：“你今天吃早饭的碗洗过了吗？”那个人还是不明所以，但是还是点了点头。佛陀又问道：“洗过的碗你晾干了吗？”那个人急切地说：“大师，碗我已经晾干了。您现在可以为我指点迷津了吗？”谁知这时候佛陀却微笑着说：“你的那些问题你自己已经有答案了，你回去吧。”然后就把那个人请出了门。

    那个人从佛陀那里回家以后一直闷闷不乐，他不明白佛陀为什么说他自己已经有答案了，可是他心中的疑惑还没有解开。后来，有一天早晨他在洗碗的时候忽然领悟到了佛陀那些话的含义。原来，