及时清除心灵上的尘埃

    一个人如果从心理上不能正确地看待自己，那么他就会走进一个怪圈，他的精神生活也会受到严重的束缚。如此下去，不要说认真生活、积极工作了，严重的压抑将是你无法摆脱的阴影。所以，请你时常为自己的心灵洗个澡，及时清除一下心灵上的尘埃。这样，轻松、愉快的生活才会属于你，升职加薪才会降临于你。

    恐惧与自卑很容易造成一个人心灵上的扭曲，无端的压力会向你强压下来。我国曾有一支很有实力的甲A球队，在国内成绩非常好，这也让国人很兴奋，仿佛看到了中国足球的希望。得到国人的认可和支持，球员和教练也都对未来充满了希望。不久，这支球队有了一次出国比赛的机会。这是一次很好的证明球队实力的机会，而且第一场是和卡塔尔进行比赛。当时，卡塔尔这个国家的足球队的实力非常一般，与中国的这支甲A球队没有什么可比性。这让国人对这场比赛充满了期待，有的球迷已经开始提前庆祝胜利了。但是，令人意想不到的是，这支球队长期患有一种“恐外症”，只要与外国球队进行比赛，就会无端地生出了严重的自卑感，这种自卑感让他们无端地怀疑自己，心灵也就迷失了方向。

    因此在比赛场上，在场的和电视机前面的球迷都在为他们呐喊助威，满怀信心期待凯旋之时，这支国内优秀的球队竟然在紧张、自卑的心态中度过，没有所谓的战略战术，没有所谓的什么配合，整场球在这种迷迷糊糊中比完了。中国队最终以零比一落败，从此这场比赛成为了体育界的笑柄。赛后，教练在接受访问时说：“这场比赛的失败，最大的原因是，队员们的‘恐外症’，让他们背上了一个很大的累赘。”

    对此，成功学研究大师们分析了中国球队的失败，其原因不是天时不利，也不是能力不济，而是因为他们不能充分地相信自己，自己首先把自己打败了。也就是说，这场比赛其实真正的对手是他们自己。

    自卑的人往往能让人生出许多弱点，还会情不自禁地放大自己的缺陷，这会致使自己不能冷静正确地对待以前的失败和现在的挫折，最后导致自己失去信心，对那些稍加努力就能完成的任务或伸手可及的成功也会轻易放弃，成为终生的遗憾。