好心态营造健康人生

    健康对于一个人来说是最为重要的，它不仅需要良好的饮食习惯，还需要积极健康的心态。良好的饮食习惯是身体健康的物质基础，积极的好心态是身体健康的精神保障。只有积极的心态才能促进人们心理和生理上的健康。

    兰顿先生是一位身患癌症的老人。由于备受病魔的折磨，使他无法进食，所以他的体重急速下降，身体瘦得有点吓人。主治医师布恩医生为了鼓励他，经常说：“我们将会全力为您诊治，帮助您与癌症对抗。请您一定要积极与我们配合，一定要对自己充满信心。”布恩医生每天都将治疗进度告诉兰顿先生，还详细叙说医疗小组治疗的情景，哪怕是只有一丁点的好转也要告诉他。这样既使他对自己的病情有了充分的了解，还可以让他看到病情好转的希望。

    其实，兰顿先生是一个重症病人，布恩医生也没有把握可以治愈。但是，奇迹却真的发生了，这让所有的人都倍感意外。因为兰顿先生完全配合医生的治疗，使得治疗得到顺利进行。这让布恩医生看到了希望，他开始引导兰顿先生运用丰富的想象力，用自己的精神与病魔进行搏斗。布恩医生说：“您要想象自己体内的白血球大军英雄般地与癌细胞对抗，并最终得胜的情景。”

    两个星期之后，医疗小组果然取得了突破性进展——抑制住了癌细胞的扩散，并逐渐战胜了癌症。对于这个世界罕见的治疗成果，连布恩医生都不敢相信。

    布恩医生来到病房，他想亲自对兰顿先生表示祝贺：“祝贺你，兰顿先生。”

    兰顿先生满脸微笑地说：“谢谢您，布恩医生。我十分感谢您对我的引导。当我刚刚确诊得了癌症时，我很害怕，我觉得世界即将要抛弃我了，属于我的只有黑暗和痛苦。我接下来能做的只有躺在床上，等待死神的召唤了。”

    布恩医生问：“那您又是怎么转变这种消极心态的呢？”

    兰顿先生说：“因为您，因为医疗小组。是你们的不放弃、不抛弃让我可以正确面对病魔。又是您的想象激励法，让我重拾信心。大家没有放弃我，我更不能放弃自己。我还想了许多事情，想起了我充满爱的家庭，想起了我亲爱的朋友们，还听到了我的小孙子一声声地喊着‘爷爷，快来陪我玩’，多么美好的生活。只要我还活着，这一切都属于我，所以我告诉自己，我不能死，我一定要活着。”

    布恩医生听了，感动地说：“我十分高兴您能这么想，只要留恋这个世界，您才能得到继续活下去的无穷力量。

    兰顿先生激动地说：“是呀，这个力量真的很庞大，它竟然可以战胜死神，我们一定要把这个秘密告诉更多的人。”

    与其说，兰顿先生的病愈是医生的功劳，不如归功于兰顿的自我心理疗法。事实上，人们可以用心灵的力量，来决定生死和生命品质。对于重症患者，克服死亡的恐惧是十分艰难的，但是活着的愿望可以不断地鼓励着他，要知道，困难是最害怕希望的光芒的。

    一说起疯狂英语