第二章 改变内在不好的心态（15）

    有位著名的击剑运动员和一个自己水平不分上下的对手比赛，结果输给了他。当第二次相遇的时候，由于上次的失败一直烙印在自己的心里，因此影响了自身的发挥，最终又一次败给了他的对手。他清楚地知道自己并非是技术水平差，而是因为心理素质差。到第三次比赛，他们又遇到了一起，这位运动员深知自己的缺点，就事先录制了一盘磁带，反复听着，告诫自己有实力战胜对手。就这样，当他上台比赛的时候，他的心理障碍消除了，最后在第三次比赛中将冠军夺了回来。

    在我们生活中，多数人都会有这样的习惯，就是很难忘记过去的阴影，比如曾经受到的打击、挫败、伤心等事情，因此每天都会沉浸在过度的悲伤中。殊不知，这种人内心蔓延着严重的生存危机。

    有位心理医生说：“如今面临着经济危机的影响，很多人因为很难面临失业这一打击，便造成了心理的疾病。而他接待的多数都是患有抑郁症的人。”

    有一位患者是一名建筑师，他干这一行干了许多年，许多高耸挺拔的高楼大厦都出自他的手。可如今由于经济危机的波及，他不得不解散自己的团队，为此他非常苦恼，从此一蹶不振，甚至非常恨自己为何这么无能，想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。

    为了帮助他，医生询问了他的过去生活。

    他说，他的一生总是有许多摆脱不了的烦恼。小时候，由于自己的学习不好，小朋友都讥笑他说他是个傻孩子，有一次考试，成绩考得非常糟糕，因此惹火了爸爸，爸爸也说他真是个傻料。从此，他忘不了那句话，一直在心里怪自己，他认为自己就是个失败者。成绩也一落千丈，最后他不得不选择逃学。

    长大后他对建筑非常感兴趣。于是就跟别人学了起来，最后竟成了一名建筑师。这时从他满脸的微笑中，似乎可以看得到他的自豪。可转眼间他的笑容就不见了，低着头说：“但我今天还是失败了。我走不出失