第二章 改变内在不好的心态（11）

    她再也无法忍受这种痛苦，于是一天，他决定给他的邻居制造点晦气，想了半天，如何才能让们充满晦气呢？最后决定去花圈店买个花圈。

    这天夜里，她趁人不注意，偷偷跑到了邻居家的院子里，当她走到邻居家门口时候，却听到屋子里传来一阵哭声，此时邻居正好从屋子里走出来，看到她拿着一个花圈送来，忙说：“你这么快就知道了，真是感谢你！快到屋子里喝口水。”原来是邻居的父亲刚刚过世。此时的她觉得十分无趣，忙说了声：“哦，是这样啊，我不进去了。”说完放下手中的花圈，就回去了。

    故事中的主人，就是出于一颗嫉妒之心，将自己的心灵置身于不好的因素中，来反复折磨自己。但折磨来折磨去，却让自己身心疲惫，身体处于亚健康状态。正所谓是，咎由自取，自受活罪。

    所以说，人们通常认为别人嫉妒是苦恼的，但是却忽视了身为嫉妒者的苦恼。这主要是因为嫉妒者觉得自己这种心理不值得夸耀，也不光彩，因而把嫉妒产生的苦恼深埋在自己的心中，一个人品尝它所带来的忧愁，宁可自作自受，也不愿意说出自己的苦衷。

    要知道，嫉妒具有很大的危害性，他可以因此而使你失去所有的朋友，甚至是在你事业和工作中帮助你的朋友；还会使你无法取悦他人的长处，致使自己故步自封，无法进步。最可怕的是嫉妒心长久下去，会让人的心理失去平衡，给心灵造成了沉重的负担，而让自己生活得十分压抑。

    所以说，我们一定要避免嫉妒心理，它导致的结果往往是害人又害己。这是我们尤其值得注意的一个不良因素。

    猜疑是内耗祸根

    猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就