第五章 追求卓越自我，树立品牌打破沉默（4）

    小胡的这种做法不仅使自己的工作效率大大提高，而且使自己拥有了更多的业余时间去享受工作之外的精彩生活。

    事例二：为工作制订计划。

    制订工作计划不是给自己施压，而是为了让自己记住该做的事。每天面对大量的工作，谁都不免产生“丢三落四”、忙而无序的状况。如果养成定时作计划的习惯，效果是大不一样的。

    小苏就非常善于管理自己的工作。尽管每天需要应付大大小小的许多事情，但她总是显得很从容，该做什么，什么时候做，心中非常有数。她说自己随身携带的必不可少之物就是一个工作本，上面密密麻麻地写着自己的工作安排。每月的月末，她会抽出一定的时间思考一下下个月的工作重点和计划安排。

    制订工作计划，关键是要会分解目标，把制订的月目标分解到一个周，一个周的目标再分解到每一天。也许看上去是一个很庞大的、担心完成不了的工作目标，经过这样的层层分解后，就会发现，原来要实现这个目标并不是很难，这样工作起来也不会感到有很大的压力。

    事例三：学会在工作中说“不”。

    当你正专注于手头的工作时，突然有人让你去做一些不太重要的事情，或者同事找你帮忙处理一些文件。如果放下手头的工作，那么思绪就会被打乱，有可能要重新再来，工作效率显然就不会高。这时你要学会巧妙地说“不”，否则整天纠缠于帮别人处理的事情当中，非但自己的工作完成不了，还有可能出力不讨好。

    小李就有这么一位同事，他是做效果图的，为人比较随和，别人有事情都找他。打份文件、加个标头、做个表格……甚至电话响了，也要他接，结果自己的一份效果图被一拖再拖，上司一催再催，被批评了好多次，只能迫不得已加班完成，他现在已经成了公司的“加班专业户”。其实，对这些情况，他完全可以说“不”。因为，在工作中维持“老好人”的形象、令所有人满意是不可能的。

    一位资深人力专家说，在自己的工作和别人的求助之间，也许持这样的平衡技巧是比较明智的：“先扫自己门前雪，再管他人瓦上霜”。当然，在说“不”的技巧上，可以采取婉转、迂回的方式，避免直接拒绝。

    事例四：绝对不煲“电话粥”。

    对30几岁的职业人士来说，能够有一些经常往来的朋友，并养成在不顺心的时候倾诉的习惯，是非常有利于身心健康的。一个真诚的问候，一个聚会的邀请，都会成为繁忙工作中的小插曲，调节着紧张的神经。但是如果频频接听私人电话，而且交流个没完，又会是种什么情况呢？

    小菊有个同事就是一个经常煲“电话粥”的高手。经常看见她拿着电话唠唠叨叨地讲个没完。甚至在打完电话之后的一段时间