第六章 良好性格带来美好生活（1）

    性格决定健康

    因此，具有优良性格的人，心情比较容易愉快，很容易保持健康的心理状态，这也为拥有健康，奠定了良好的基础。

    健康，对于任何人来说都是宝贵的。健康历来都是人生的第一财富，是拥有智慧的基础，是心情愉悦的标志。如果一个人忽略了健康的重要意义，就是在同自己的生命开玩笑。一个人如果没有了健康，那么他的一切都将失去意义。

    有许多人承受着“壮志未酬”的痛苦，就是因为他们忽略了维持身心健康的重要性。保持自己的身心健康，是事业成功的保障，是幸福生活的前提。

    拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康却意味着失去一切。不管是什么时候，我们都需要一个健康强壮的身心。一个人健康与否，与健康生活有着密切的联系，人们的每一种能力，每一种精神机能的充分发挥，整个生命效率的增加，都有赖于旺盛的体力、强健的体魄。

    凡是梦想成功、有志上进的人，都应该爱惜、保护自己的体力和精力，因为任何一点体力和精力的浪费，都将导致我们生活质量的下降，降低成功的可能性。

    人们的心理健康需要一定的客观条件，比如，愉快的生活、和睦的家庭、恩爱的夫妻、融洽的人际关系等。而这一切客观条件的获得，都需要有优良的性格为前提。性格粗暴、孤僻的人，难以与人融洽相处，于是会经常感到苦闷和孤独；自负、清高的人，常常看不起别人，结果反而导致别人对他的疏远；心胸狭窄、感情脆弱的人，容易多愁善感，对什么事情都忧心忡忡，享受不到生活的快乐；气量狭小、性情多疑的人，常常因其满腹狐疑，而造成许多本不应有的矛盾和摩擦，导致人际关系恶化。因此，具有优良性格的人，心情比较容易愉快，很容易保持健康的心理状态，这也为拥有健康，奠定了良好的基础。

    性格是生命的指挥仪和导向仪。保持良好的性格，是促进健康的重要因素，是保证健康的重要秘诀。人的健康分为两种，身体健康和心理健康，只有两个方面都健康才能是一个真正健康的人。

    性格对人的心理健康有非常明显的影响，是造成心理障碍或者精神失常的一个重要因素。

    各种研究资料表明，各种精神疾病，特别是一些神经官能症等疾病往往都是因为特殊的性格特征而发病的。比如强迫性神经症，其相应的特殊性格就被称为强迫性性格，拥有这种疾病的人通常表现为谨小慎微、追求完美、自我克制、优柔寡断、墨守成规、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、容易感到后悔、责任心