树立健康观念，为成功加油

    健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物和最宝贵的财富，良好的健康状况和由之而来的愉快情绪是幸福的最好资本。失去了健康，你所拥有的一切终会随风而逝。

    曾经有一位非常富有的人在他即将离开人间的时候，说出了一句语重心长的话，他说，如果现在有谁真的可以让我多活一天，让我跟孩子相处，那么我宁愿给他现在我所拥有的全部财富。

    有这样一个年轻人，他总是抱怨自己太穷了，“要是我能有一大笔财富，那该有多好啊！到那个时候，我的生活该是多么快乐呀！”他总是哼着这样的老调。

    有一天，一个老石匠从他家门口路过，听到这个年轻人的话，就问他：“你抱怨什么呀？其实你拥有最大的财富。”

    “我还有财富？”年轻人惊讶起来，“我有什么财富呀？”

    “你有一双眼睛！只要拿出一双眼睛，你就可以得到你想要的任何东西。”石匠说。

    “你说到哪里去了？”年轻人接着说，“无论你给我什么东西，什么宝贝，我都不会拿眼睛去换的！”

    “那好吧。”石匠说，“那就让我砍掉你的一双手吧，你可以拿这双手去换许多黄金。”

    “不行！我不会拿自己的手去换黄金的！”年轻人说。

    “现在你知道了吧，你是很富有的。”老石匠说，“那么你还抱怨什么呢？相信我吧，年轻人，一个人最大的财富就是他的健康和精力，这是无论多少钱都买不来的。”

    所以，只有当人们失去了健康的时候，才会发现健康是自己生命里面最重要的东西。而健康分为两部分，一部分是身体的健康，另外一部分是心理的健康。健康需要不断地自我操练，健康更要靠有效的纪律来维持。

    健康是自己每一分、每一秒、每一时、每一刻都需要关注的事情，而不只是一时的冲动。有很多成功人士因为过度忙于自己的工作，照顾不到健康，因此经常在事业的巅峰或者是人生最高峰的时刻，却因为健康的问题而倒地不起。

    “身体是革命的本钱”，一个人要是没有健康的身体和充沛的精力，那他必定没有充分的时间和精力发展事业和应对挑战。所以说，要注意锻炼身体，有健康才有未来。如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健意识。

    宝洁公司董事长、总裁雷富礼在工作时间常说的一句话是“休息一会儿，即使是加班的时候”。他告诉大家：

    “我已经学会了如何调控我的精力。过去我只注意如何管理自己的时间。我早晨5点到5点半之间起床。我先锻炼，然后在6点半到7点之间到办公室，接下来一直埋头工作，直到晚上7点。下班回家后我会与妻子小聚片刻，之后再投入工作。因为每天都有一大堆的事情在等着我，因此我非常注意调整自己的精神