有充分自由的家庭。家庭是每个家庭成员的“生活共同体”。个体家庭成员在家庭共有的愿景目标和价值观念导向下，构建自己的价值体系，家庭成员互相理解和尊重各自的选择和追求。家庭与家庭成员的关系和人与社会的关系是同样的，即约束与被约束的关系，个人依赖家庭，家庭约束个人。一个理想的和谐家庭，应该是一个价值导向一元与个体家庭成员价值取向多元的有机结合，融合互补，充满着多样性。家庭成员个体思想自由，积极发挥着能动性、创造性和聪明才智，整个家庭才能充满生机和活力。

    诚实守信。和谐的实质是人与人之间的一种状态，没有诚实、没有信誉，不可能达到和谐。诚实是和谐的前提，家庭成员之间你忽悠我，我糊弄他，他欺骗你，互相之间说话没准头，处事无规则，根本不可能和谐。和谐家庭是一个诚实守信的家庭，家庭成员之间诚实守信,无论是对己对人对家庭对社会都是至关重要的。

    互谅宽容。家庭是以血缘关系为纽带，以亲情至爱为基础而组成的基本生活单位。俗话说“不是一家人，不进一家门”，“家有千口，主持一人”，“家有贤妻，男儿不遭横祸”等等，都因不同的对象说出了不同的道理，当属专题。但“家和万事兴”则说出了一个共同的道理。一个家庭由于结构不同，其轴心关系可能是夫妻、可能是父子、可能是兄弟、可能是婆媳，等等。但不论怎样，家庭成员之间都应互谅宽容，和睦相处。

    小测试——健康家庭

    社会学家告诫人们，切莫忽视家庭健康。因为健康的家庭情绪和家庭氛围，经常处于和谐、轻松和欢愉的状态。人们在这种精神环境中生活，如同生活在温暖、舒适的怀抱里，对身心健康十分有益。一位著名的医生这样说：“一个不大健康的人，如果长期生活在一个‘健康家庭’里，他(她)的健康状况可望逐步改善。相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，则他(她)的健康状况会每况愈下，甚至会导致多种疾病。”

    健康家庭是一个综合指标，它不仅包括每个家庭成员的身心健康水平和疾病状况，还包括家庭结构是否完整、家庭成员的相互关系如何、家庭成员的生活习惯与嗜好、家庭卫生和营养状况、锻炼情况以及家庭的医药卫生知识和文化知识总体水平等等。

    下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，每个人都可以将自己家庭健康的实际情况按此标准“对号入座”，认真地打分。

    家庭结构：结构完整者(夫妻生育年龄育有子女)加2分；不完整者(丧偶或离异而未再婚，或无子女)减2分。