，最终适应周围的环境的能力。心理适应能力是衡量一个人心理健康的重要指标，也是心理素质程度的重要表现。

    情商高的人，心理素质也比较好，自然他的心理适应能力也就比较强，能够很好地去适应变化着的环境。

    下面是一个自测型的题目，家长和孩子都可以一起来做这个题目：

    （1）通常在一些公共场合，比如说聚会、郊游等，朋友介绍你认识了新的朋友，你会很快就和他找到合适的话题吗？

    A是——1分

    B不确定 ——3分

    C不能——5分

    （2）你去朋友家玩，玩得太晚了，留宿于他（她）家，睡在陌生的环境，会出现辗转失眠的情况吗？

    A是——5分

    B不确定——3分

    C不是——1分

    （3）你能在别人面前表现自如，哪怕他是学校的领导？或者其他的大人物？

    A是——1分

    B不确定——3分

    C不是——5分

    （4）你在白天和晚上的学习或者工作效率差很多？

    A是——5分

    B不确定——3分

    C不是——1分

    （5）上台演讲之前，明明想好了的话，但是到讲台上却头脑一片空白？

    A是——5分

    B不确定——3分

    C不是——1分

    （6）楼里的电梯坏了，你不得不上下6层楼梯，你觉得这是一种锻炼吗？

    A是——1分

    B不确定——3分

    C不是——5分

    （7）停电的时候，你会从容不迫地寻找火柴吗?

    A是——1分

    B不确定——3分

    C不是——5分

    （8）做事的时候不喜欢别人在旁边看着？

    A是——5分