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第二章 看清楚镜中的自己(11)(2/2)

满,为什么会这样? 大部分占据后排座位的人,多希望自己不会“太显眼”,这就是缺乏自信的表现。坐在前排,能够让孩子更近距离的接触到老师的教学。当然,坐前排不仅止于上课的时候,包括在室内的各种聚会活动中,也应当是这样。勇敢地坐在前面,将有助于增强人的自信。

    ●帮助孩子练习正视别人。一个人不正视别人通常代表着在别人面前感到自卑;如果孩子能够正视别人就等于告诉他自己:我很诚实,光明正大。

    ●告诉孩子:将走路的速度提高四分之一。改变走路速度,可以改变一个人的心理状态;快速走路能够透露出非凡的自信,急促的脚步能够告诉世界:我要到一个很重要的地方去,去做重要的事情o

    ●激励孩子练习当众发言。在很多调查中发现,大部分孩子都惧怕当众发言,认为那是一件又紧张又容易出糗的事情。据分析,当众不敢发言的人,通常是担心自己在公众面前出丑,这就是缺乏自信的表现。对于不敢发言的人来说,失去了一次在公众面前发言的机会,就会失去一分自信。只有不断鼓励孩子多在公众场合发言,才能让他们逐渐变得自信。

    ●引导孩子常常开怀大笑。家长或者老师们应该平时多注意情绪的影响力,用乐观的情绪感染孩子,常常开怀大小,有利于孩子变得乐观坚强。同时,笑是医治信心不足的“良药”,让孩子知道,在不自信的情绪到来时,不妨尝试着笑一笑。

    ●当孩子感到怯场时,不妨鼓励他们说出真情,这样可以让他们的紧张不安的情绪很快平静下来。因为有时候,不安的情绪藏在心中,反而会觉得更加不安。此时孩子们若能将不安的情绪向别人倾诉出来,获得别人的谅解,将有助于减轻他们的心理负担,从而增强自信。通常可以抚抚他们的脑袋,轻轻地拍拍肩膀、或者是一个温暖的拥抱,都把信心和力量传送过去。