手握快乐遥控器，微笑面对你自己

    在现实生活中，许多人总是把活得太累、活得太烦的原因归结为外界，却不明白控制心态的主动权是掌握在自己手里的。

    你完全可以选择和主宰你的心情。同样的处境、同样的事情，用乐观的态度去对待，就会感到轻松很多；用悲观的态度去对待，就会感到悲不自胜。关键是你怎样看待，对不幸和痛苦抱什么样的态度。

    一个乐天达观的人，会活得轻松、潇洒；一个患得患失的人，会被无尽的烦恼困扰，活得痛苦、艰难。聪明的人善于培养、调剂自己的心情，使自己经常处在好心情光环的照耀下，这样才能更富有创造力，才能经得起暴风骤雨的考验。

    反之，当人情绪低落，被坏情绪控制住时，就会丧失主动性和创造性，智慧与才能也不能正常发挥出来。

    因此，命运不济、生不逢时、病魔缠身、被生活欺骗都不可怕，只怕自甘沉沦。

    的确，不善于遗忘痛苦、不会放弃焦虑、不懂得享受生活，是人类最大的缺点。生命太短暂，我们不应该让自己的人生充满灰暗的色调，而要让自己快乐起来，要及时而充分地享受人生的乐趣。

    可悲的是，许多人总是在推迟自己的快乐——无限期地推迟。他们总在心里鼓励自己：“等我在单位的地位稳固了，那时我就快乐了；等我的工资达到了每月一万元钱，我就高兴了；等我娶了漂亮的妻子，我就幸福了；等我做了父亲我就美满了；等到孩子成家立业了，我就没有生活负担而悠闲自在起来了……”总之，在他们看来，有朝一日“我”是会快乐的。可是他们不明白，如果不改变自己的这种心态，自己就永远都不会有快乐的一天。因为人生永远充满挑战，生活的琐事层出不穷，如果你不主动抛弃烦恼，它们就会成为你最忠实的人生伴侣，永远和你如影随形。

    不管你是谁，你都可以拥有快乐。不要以为你活得富裕了，丰衣足食了，你就一定快乐，你要学会快乐地赚钱；不要以为你对上司言听计从，就没有了下岗之忧，你就成了生活的宠儿。在新的世纪里，你应该有一套自己的基本的生活理念；不要以为呕心沥血地去追求事业功利，功成名就后，就升入了快乐的天堂，你必须让自己有一副健康的体魄去消受这幸福……

    所以，真正的领悟是，心态快乐才最重要。

    一个心理学教授说：“一个人如果经常想一些快乐的事，就会变得很快乐；如果老是去想一些不开心的事，就会觉得非常烦恼。如果你想的是一些失败的事，你就没有勇气击退失败……”一个人的心态可以把人推向成功，也能把人引向失败，能把“地狱”变成“天堂”，又能把“天堂”变成“地狱”，这就是心理力量的作用。

    “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”再顺当的人生也有残缺。生活不会自动变得轻或重，困难也不会因为祈祷或诅咒而转弯改道，但我们却有办法改变自己的心情和感受