是那么优秀。茜茜还发现，每当上司消失一段时间回来之后，总是能迸发出更多的**和创意。逐渐的，茜茜认识到自己原来认为休闲只会耽误工作的想法是错误的，她决心也要改变自己。

    从那以后，茜茜也总是给自己找出空间来投入到娱乐当中。周末找朋友吃个饭，长假的时候出去玩几天……茜茜发现，自己的身体和心理都在娱乐当中悄悄地发生着变化，她更有**也更乐观，休闲根本就没有影响到她的工作。

    案例中的茜茜，最开始的时候是个典型的工作狂，她给自己的工作压力很大，长期处于紧张匆忙的工作状态。这种兢兢业业的工作态度当然是好的，但凡事都不能过度，如果工作过度就会成为人们所说的工作狂。

    我们说一个人努力工作和成为工作狂是有区别的。努力工作的人虽然热衷于工作，但是他们不会把工作当成是自己的全部，懂得劳逸结合，因此能在工作中迸发出**。而工作狂则是完全沉迷到了工作当中，实际上他们并不是在快乐地工作，而是成为了工作的机器。在现代职场中，最重要的东西就是**和创意，而机器式的职场人只能充当“廉价的劳动力”，不可能成为职场中的佼佼者。所以，职场人不应把把自己打造成工作狂，而是应该在工作之余投入到娱乐当中去，做到劳逸结合，为自己的工作注入更多的**和创意。

    很多职场人无法判断自己是不是工作狂，即使搞得自己身心疲惫，依旧“执迷不悟”。如果你是这样的职场人，就要用以下的方法来判断一下自己到底属不属于工作狂一类的人。

    工作狂的第一个特点就是一心想着工作，即使下班回家了，心也还是在工作的一边。妻子在和你讲话的时候，你想着工作；孩子找你玩耍的时候，你心里也只是想着工作。如果是这样，那么就可以果断地证明你已经是个工作狂了。

    工作狂的第二个特点就是把生活的方方面面都融入到工作中。对真正的工作狂而言，工作就是生活，生活就是工作。工作狂常常一心想着把朋友的私人关系转变为业务合作伙伴关系，在家里还会把妻子看成自己的秘书。这种工作狂属于“重症患者”，如果不及时扭转，很容易走火入魔。

    工作狂的第三个特点就是喜欢偷偷摸摸地工作。工作狂总想着工作，明明到了睡觉的时间，他们还对自己说：“再工作半个小时。”久而久之，家人会阻止他如此“丧心病狂”地工作，但依然不能阻挡他们工作的脚步，他们会在私底下悄悄地工作。

    如果你在工作中的行为符合以上三条中的任意一条，就证明你已经属于工作狂的人群了，这时候你应该果断地自我调整。通常来说，心理学认为有以下几种办法可以阻止工作狂超常投入到工作。