女人美丽书 第一章（24）

    香熏护理的基本方式

    按摩法。精油和按摩油、稀释水一起混合后直接涂抹在肌肤之上，再加以传统的按摩方式将精油的滋润肌肤成分渗入体内并被肌肤吸收。这样的精油一般都是以“滴”的单位来计算。

    沐浴法。精油还可以稀释在温水中用来泡澡泡脚。浸泡之前要将精油在温水中搅拌均匀，否则容易腐蚀肌肤和洗浴用具。而且水温也不能太高以免造成精油蒸发，降低其护理效果。

    吸嗅法。有专业的蒸气香熏灯，将5～10滴精油放入香熏灯，再加水后熏蒸，以让整个环境都是香气缭绕，人在不知不觉中受到香气的调理。中国古代的宫廷使用的香炉是同一道理。当然我们也可以把精油滴在面纸上直接用鼻子吸嗅，能通过感官调节舒缓心态。

    芳香SPA

    SPA与精油的搭配，形成一股SPA旋风，精油的功效可以舒缓及振奋精神，解除压力，更吸引人的是它有神奇的燃烧脂肪功效，更是深受女性朋友喜爱，这也就是所谓的芳香SPA。

    芳香疗法是提取自然界植物的草本精化，依照个人的需求，在生活四周创造舒适且健康的空间，无论是呼吸也好、感受也罢，总是能让压力顿时飞到九霄云外，使人由衷地陶醉在满室芳香之中。

    芳香疗法是SPA的优良资产，至于精油，则要算芳香疗法中不可或缺的圣品了，是整个疗程里最经典的灵魂。

    SPA美女护肤细节

    四季的变化有时会使我们的皮肤显得比较干燥。精油可以起到一定的呵护皮肤的作用，但是使用不当就会适得其反。找到适合自己肌肤的精油，把它加到面霜中，让我们的皮肤在四季都一样灿烂。

    美白：莱姆〓玫瑰〓天竺葵〓薰衣草〓鼠尾草〓佛手柑

    祛斑：胡萝卜籽〓杜松籽〓迷迭香〓**玫瑰

    黑眼圈：玫瑰〓薰衣草〓橙花

    毛孔粗大：檬香茅〓薰衣草〓迷迭香