女人美丽书 第一章（22）

    特别提示：选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250克左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或诡都会对肌肤不利。

    6.   西红柿浴（细嫩、红润肌肤）。

    西红柿富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

    沐浴方法：将西红柿5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或者是将番茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。

    特别提示：也可以选用超市的袋装西红柿汁，一次用量为750毫升左右。建议浸泡时间为25分钟。

    7.   丝瓜浴（减少皱纹）。

    丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物黏液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络、消热润肤、解毒消炎、提高皮肤抗皱能力等作用。

    沐浴方法：将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。

    特别提示：选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。

    8.   黄瓜浴（细腻、光滑肌肤，消脂减重）。

    黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇；同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。

    沐浴方法：把750毫升黄瓜汁加入适度温水中，将全身浸在其中。

    特别提示：沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

    9.   柠檬浴（滋润去痘）。

    柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品，其去污能力强，又不伤害皮肤，尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多，极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，