细致的漂亮鼻子了！

    注意：千万不要用手挤。若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织，而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大；也不要用刷擦，这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大，若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。

    特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

    美丽青春不要痘

    青春，一个美好的字眼，象征着年轻和美丽，但从青春期开始，小痘痘是否一直困扰着你？它不是一个大问题，但它会在你生命中的关键时期冒出来，令你不胜烦恼。

    青春痘形成的原因是多方面的，但主要是因为过多的油脂分泌，主要受激素，特别是雄性激素的影响；局部皮肤角化过度，如清洁不当、阳光照射、物理性的摩擦(前刘海)；细菌的滋生，清洁不完全，个人卫生习惯不好，保养不当；油性皮肤的人，皮脂腺较发达，分泌油脂较多，最容易有青春痘烦恼。

    如何对付这些痘痘呢？

    清洁好。

    面部清洁工作十分重要。彻底卸妆，洗干净脸后要使用爽肤水调节脸部皮肤的油脂平衡。

    睡眠足。

    人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。熬夜会大大增加肌肤的皮脂分泌，使皮脂不断被排出，堆积在毛囊口，导致黑头、痘痘的生成。充足的睡眠不仅使你获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。