女人美丽书 第一章（6）

    土豆泥与面粉调和后，涂抹于整个面部,可起到美白的作用。

    使用美白产品不仅可以起到美白的作用还可以预防色斑的生成，夏季使用美白产品给皮肤提供水分和营养，胰使用其他产品效果更显著。

    秋季———防干燥

    敏感的秋季使用润肤液或奶液状的洗面奶可减少皮肤水油的流失。

    洁面后，使用保湿效果卓越的润肤水、润肤露及精华液（素）用来补充营养，使用精华液（素）来预防细小皱纹的生成和增加皮肤弹力。

    将精华液（素）充分地涂抹在面颊和唇部周围。

    每周使用2次自然的黄瓜面膜，因其含有丰富的维他命C，不仅清爽皮肤，又可起到保湿美白的作用。

    冬季———防爆裂

    干燥的冬季里试着用牛奶洁面。

    牛奶里含有大量的电解质，可以快速吸收水分，皮肤会感受到滋润。

    眼周与唇部周围如果有紧绷的感觉，使用膏状的洗面奶彻底清洁。

    眼与唇部周围用蘸少许润肤水或爽肤水的化妆棉敷5分钟，然后涂抹保湿效果显著的精华液（素）。

    使用去角质喱不仅保持清洁的皮肤，营养和水分也会被均匀地吸收。

    一天的皮肤护理

    早晚两杯白开水。

    充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。

    女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

    一个西红柿。

    在水果和蔬菜中，