面情绪天有阴晴雨雪，人有喜怒哀乐。人生不会一帆风顺，人们产生负面情绪是很正常的，关键是如何面对自己的负面情绪。面对同样一个问题，不同的心态会有不同的结果，在积极的心态面前，失败是成功之母，而在消极心态面前，失败就是世界末日。

    既然消极情绪不可避免，那就选择积极面对。首先要接受事实，然后关注它，分析它，最后找出建设性的解决方案，问题就迎刃而解，随之而来的也将是自己某一方面能力的提升。

    （5）正确对待自己的弱项尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的优势和弱项。如果一个人无法容忍自己的弱项，那么，就很难接纳自己，同时他的发展空间也会受到极大限制。其实正因为人们的不完美，我们的生活才更有意义。首先，我们清楚自己的弱项，就不会妄自尊大，目中无人，并为弥补自己的弱项而积极努力。其次，接受自己的弱项，就不会因为自己的不足而沮丧，集中精力发掘自己的强项，扬长避短，为自己开拓广阔的发展空间。

    （6）接纳他人要想接纳他人，首先要接纳自己，只有能够容忍自己的人，才有可能容忍他人。要想扮演成功的社会角色，就必须学会与人合作，如果无法接受别人，就不可能有默契的合作。同时尊重别人接纳别人，也会得到别人的积极回应。只有得到他人的接纳，我们才会真正体会到自己的尊严和价值，才会真正接纳自己。

    那么怎样接纳别人呢？其实方法有很多，这里不妨简单列几条。首先应该学会倾听，让对方感觉自己的诚意，这是对别人最起码的尊重。其次，学会欣赏别人，迅速而准确地发现别人的优点，并及时表达出来，这是迅速赢得别人好感的捷径。