我人生的思考 第五章（7）

    不良情绪导致疾病

    如果你老是处于怒火中烧、忧心如焚、忌妒贤能、贪得无厌等这些不健康的心态中，却渴望拥有一个健康的身体，那无异于在建一座空中楼阁。因为你无意中已经把疾病的种子埋在了你的心中。拥有智慧的人千方百计地试图离这些心态远些，因为这样的心态只会带来疾病。 如果你不想遭受疾病的困扰，使生理各方面的机能协调起来，就设法重新理顺心理秩序，先使思想协调一致，胸怀愉悦，博爱众生。要知道常存善念是最好的灵药，让它进入你的脉管，成为你身体的一部分。 放下你的嫉妒、怀疑、焦虑、憎恶和贪婪，你就不难驱除疾病与疲劳，该死的神经痛和关节炎再也不会缠住你不放；相反，如果你任糟糕的心态与你为伴，那么即使你恶疾缠身，也没有理由抱怨了。 下面是一个阐述心态与健康关系的故事，你可以从中慢慢领悟一点道理： 从前，有一个人得了难治之症，整日整夜的为疾病所苦。为了能早日痊愈，他看过不少医生，不见效果。他听人说起有个远近闻名的小镇，小镇有一种包治百病的水，就急忙赶去，跳到那水里去洗澡。洗过澡后，他的病不但没好，反而加重了。 几天后的一个晚上，他在一个梦里梦见有个精灵向他走来，问：“所有的方法你都用过了吗？” 他答道：“试过了。” “不，”精灵摇头说，“过来，我带你去洗一种你从来没有洗过的澡。” 精灵带这个人到了一个清澈的水池旁，说：“进水里泡一泡，你将很快康复。”说完，就不见了。 这病人进入水池，泡在水中。泡好后他从水中出来，病痛竟然真的消失了。他欣喜若狂，抬头一看，见到水池旁边的墙上写着“抛弃”两个字。 这时他也醒了，梦中的情景让他猛然醒悟：原来自己一直以来任意放纵，受害已深，于是就此发誓要戒除一切恶习。他履行了誓言，先是苦恼从他的心中消失，没过多久，他的身体也康复了。

    无用的工作损害健康

    许多人都在抱怨，抱怨劳累过度的工作累垮了他们的身体。这种身心俱惫情况的产生多半是因为精力被无端地浪费。 如果想保持健康，就应该避免在劳动过程中将能量耗费在无用的工作上。焦恐不安、情绪异常，或为一些琐事忧虑，都在无形中拖垮你了的身体。 劳动对于人们的身心健康大有裨益。如果你能使自己心情平静，放下焦虑和恐惧，专心致志于你正从事的工作，那么你所能取得的成就将远远大于那些无端浪费精力的人，而且你的健康将永远伴随着你。 真正意义上的健康与真正意义上的成功是作用于同一个人的两个方面，两者在思想的领域里紧密联系、不可分割。和谐的思想造就健康的身体，有助于一个人的愿望顺利而圆满地实现。 理顺自己的思想，使你的思路规范，就能理顺自己的人生，使你的生活规范。以你心灵的平静去抵制固执的偏见，去应对艰难的逆境，狂风巨浪不会对你心灵的航船构成威胁。倘若你心灵的航船由欢悦持久的信念导航，那么你