超级记忆力训练法 第一部分（10）

    对事物不有意识地去记，或观察不认真细致，都是记不住的。有人认为背诵不是什么高 级脑力活动，即便有较强的背诵能力也没什么了不起，因此，不愿意积极地努力背诵。这种 观念实际上是错误的。

    怎样才能使注意力集中到要记忆的对象上呢？那就是要对记忆的对象感兴趣。例如，新 来的老师要想很快记住所有学生的名字，是根本不可能的。可是对那些“显眼”的学生，如 学习特别好的学生、课堂上爱发言的学生和最不遵守纪律的学生等，老师会很快记住他们的 名字。相反，对那些不“显眼”的学生、缺乏个性的学生，老师就很难在短时期内记住他们 的名字。

    19世纪俄国教育家乌申斯基说过：“注意是一个惟一的门户，只有经过这门户，外在世 界的印象……才能在心里引起感觉来。如果不把我们的注意集中在它身上，那么，虽然它也 可以影响我们的机体，但我们是不会意识到这种影响的。”

    所谓“惟一的门户”，意思就是说舍掉这条道路，就没有感知记忆的途径了！因此，善 于集中注意力的人，便等于打开了智能的大门，让知识源源不断地输送进来；反之，就是拒 各种信息于大门之外。

    专心致志，高度注意，是记忆的基本条件之一。我们常常对一些事物“视而不见，听而 不闻”，甚至“视若无睹”，就是感知时不注意或注意力不够造成的。

    为什么有些人一读书或学习就心不在焉呢?内在的原因是，眼睛虽然盯着书本，但脑子 里却想着毫不相干的事情。另一外在原因是，外界环境分散了他的注意力。

    要克服注意力的分散，使其高度集中的最根本的办法是，自觉地磨练意志，养成自我控 制的能力。

    英国哲学家培根曾经指出，医治注意力不集中的缺陷，可以采用演算数学的办法