人。

    当你仔细地权衡利弊后认为需要表明某种态度时。

    住得遥远的父母希望你带着全家到他们那里去过圣诞节，这当然是很难拒绝的。但是，如果孩子们已经有了他们的计划，或者旅行费用会影响家庭开支的话，拒绝也谈不上是自私的。

    也许你会说：拒绝，可以。但怎样拒绝呢？

    以下有几个建议：

    立即答复，不要使对方抱有不能实现的希望。

    要打消为避免直接拒绝而寻找脱身之计的念头。请不要说：“我再想想看”，或“我看看到时候行不行”等等。明确地告诉对方：“实在抱歉，这是不行的。”

    不要以为每次都有必要说明理由。

    在很多时候，你的拒绝会比提出的要求更明确有力。这一点对孩子们尤为有效。比如，你答应带孩子们到森林去游玩，但刚坐上车，他们就改变了主意，想去看电影。这时，你可以停下汽车，说：“如果想去森林玩，我就继续开；但想干别的事情，我们就开车回家。”对这种坚决的态度，大多数孩子的反应是好的。

    努力以一种平静、庄重的方式讲话。

    对于一种客气的拒绝，人们是不能非议的。一旦你学会说“不”字，你就会发现过去很多积怨都会消失。你就会从容地，放心地拒绝一切不适当的要求。

    如果你想避免生硬的拒绝，就提出一个反对建议。

    假如妹妹打电话问道：“今天早晨你能帮助我照看一下孩子吗？我有好多东西要去买。”也许你会本能地答道：“哎呀，今天上午可不行。”

    为了慎重对待，或许你应该这样客气地说：“我很愿帮你的忙，但实在不凑巧。我能帮你干点别的吗？比如说我买东西时顺便给你带些什么？”

    人人都喜欢别人主动和心甘情愿的帮忙，然而在生活中我们有时要学会艺术地向别人说“不”。

    当别人的提出的要求是欠考虑或者不合适时，当别人试图让你代替自己做一些自己不愿意做的事情时，勇敢地向他人说句“不！”

    你可以试着，立即就给他拒绝的答复，不要软弱地每次都说明理由，同时，记住，你要尽量以一种平和的方式讲话，并且能给别人一个婉转的拒绝。