你的**愈多，相对的期望也就愈多，当然失望也会愈多。"**是推动你向上的源头；也是主宰你堕落的源头。"而恬淡不是不精进，恬淡是自奉简约，而心胸不够宽敞的人，容易被物欲所牵，就等于被罗网所系，执迷于名利的野心，就无异入自己于牢笼。

    不是逞强斗胜，就表示自己有成就、有能耐。事实上，贪执之心才是痛苦和堕落的根源。

    任何存在我们身上的经验，都具有价值，没有任何一件事是被浪费掉的，没有任何一段光阴是可以被漠视的，而生活简单，心就容易清澈，没有复杂的情绪，也就没有太多怨慰和不满。

    人心的贫困或富裕不在于是否有华屋，也不在于是否握有权势，而是源于人心的高雅或卑贱。

    "无"是常态的时候，人才会为"有"感到无比的满足与谢意。若身边常属于匮乏状态，当"有"存在时，就可能怀着感谢之情活下去。

    生活愈简单，生命反而愈丰美。

    休闲与阅读

    "鱼离水则鳞枯，心离书则神索。"

    "一个没有书籍、杂志、报纸的家庭，等于一间没有窗户的房屋。"

    参加读书会可以是一种增长知识的良性休闲；爬山涉水时不忘自我觉察是一种更高明的休闲；至于随时随地皆能安安静静观照内心的人，则更是一种绝高品质的休闲。生活若如是，则能够时时安适、时时活得清凉自在了。

    "眼界要阔，遍历名山大川；度量要宏，熟读五经诸史。"所谓："行万里路，读万卷书。"清代初期文学家张潮所写的笔记随感小品《幽梦影》里有一句话："善读书者，无之而非书。山水亦书也，棋酒亦书也，花月亦书也。善游山水者，无之而非山水。书史亦山水也，诗酒亦山水也，花月亦山水也。"所谓："文章是案头山水，山水是地上之文章。"

    "读书在有渐，渐乃克底有成。"

    阅读的确是有种魔幻的力量，会让人乐以忘忧，超脱现实，进入以精神构筑的美丽世界，不管你采用的是感性阅读、理性阅读，还是学术研究，这种乐趣，总是迎面而来，有时读到会心处，甚至激动的手舞足蹈起来。

    英国小说家劳伦斯说：一个对什么事都感兴趣的人，要常常注意人生旅程中的各种时机，如果很少错过什么，那么即使在短暂的人生，也能掌握丰富的探索成果。

    阅读可以是一种休闲，休闲也可以是一种阅读；文字是有形的阅读，生活是一种无形的阅读；读书是一种趣味，休闲是一种情趣。生活中有趣味、有情趣，那么，生活就无一不美了。

    活着的幸福

    人生无根蒂，飘如陌上尘，分散逐风转，此已非常身。落地为兄弟，何必骨肉亲？得欢当作乐，斗酒聚比邻。盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人！

    --陶渊明《杂诗》十二首之一