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    董事长教你的奶酪哲学

    认真制作奶酪，尽情享受奶酪

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    董事长金言

    拥有奶酪，就拥有幸福。你可以让朋友来参观你亲手做的奶酪，自豪地指着这些奶酪说：“多么美妙可口的奶酪呀，不是吗？”有时，你可以与朋友们一起分享这些奶酪，有时则可以单独享用。努力去寻找、去制作这些奶酪，但是你更要懂得享用这些奶酪。拿起一块鲜美的奶酪放进嘴里，你的脸上流露出幸福的光彩。享受完奶酪还可以美美地睡上一觉，梦里还带着满足而惬意的笑容。“好累呀！”“最近好忙啊！”“我快受不了工作的压力了！”如果你经常说出类似的话，表示你已经被生活的繁忙拖累了。我们会为自己的职场生涯安排许多计划，当阶段性目标、长远目标无法达成，或是遭受许多工作挫折时，就会产生失落感，如果负面的情绪累积太久，又无法有效消化，将会导致我们对工作与生活完全失去自信和动力。一项观察报告指出：现今社会当中，有多数人无法适度分配工作与休闲的时间，因此大家的工作能力增加、银行存款增多，但是休闲旅游的时间、整体生活的品质却呈现下降的趋势，甚至有许多努力工作的人，最后是因为过度劳累而生病，或是

    工作后的休息是最好与最纯粹的喜悦之一。——康德

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    第四章你以什么心情做奶酪——让自己快乐地工作不幸过劳猝死。工作与忙碌几乎占据人生大部分的时间。工作时全力以赴，工作之余就要适度放松，忘记紧张繁忙的一切。如此，我们才能让身心休息的同时，也过着自主性更高的生活。因此，不妨在周末时，为自己安排轻松的休闲活动，或从事一些可以宣泄压力的运动，通过身心的放松，你将能有更充沛的心力面对工作挑战。假若不幸发现自己无论如何放松，面对工作时还是筋疲力竭、失去动力，那么就应找出真正的原因。有时可能是你自我要求过高，并且将个人发展目标设得太远，使得你就算不停努力却仍未能达成；有时可能是你低估了自己，所以将目标设得过低，一旦达成目标了，却毫无喜悦的成就感。这时候，你应暂停脚步，重新思考自己的职场生活。每个人都会规划职场生涯，当你已经按照自己既定的轨道，前行