我希望你先了解它们是如何一起运作的。

    步骤一：从内心出发

    迈出第一小步总是最难的。坦承和接受内心———最大力量的来源,也是最大的弱点———是改善生活的钥匙,但做起来并不容易。从小接受的教育让我们认为力量来自于智慧而非感情,要从内心出发,我们必须先克服对感情和**的成见,并且肯定它们具有无比的威力。我们必须跨越自己所画的框框,如恐惧、怀疑、不安全感,放手拥抱我们的潜能。

    步骤二：发掘激情

    激情计划的第二步骤的发掘激情,包括接触可以激发激情的事物,辨识伴随而来的感受。发掘是一种渐进的过程,可能找到已被遗忘的激情和发掘到新的激情,或确认目前已感受到却不了解的激情。在这个过程当中,你必须面对自己的弱点—自我怀疑、恐惧———找到让激情燃烧生命的勇气。

    不管你处于那个人生阶段,很可能已遗忘了激情。孩提时代,我们完全被感情所左右,我们毫无恐惧放手去做会让我们感动的任何事情,我们沉迷于好友、嗜好和音乐团体。等到长大成年后,我们经常会说服自己这些激情是幼稚且不切实际的。成年后仍未放弃激情的人通常会认识到:必须有所节制才能适应现实的世界。我们就像一只折翼的小鸟,知道自己可以展翅高飞,如今却无力冲高。不管激情被埋得多深,总是可以把它发掘出来。

    如果你从未找到自己的激情,就必须解放自己,让自己去接触各种机会和经验,才能发掘到自己的激情。阅读、上课、和朋友聊天、参加各种活动,都有助于这个目的。如果你还不能强烈感受到会让自己感动的事物,就得花更多的时间去确认。如果你喜欢和朋友一起上健身房,真正让你迷上这件事的原因是什么?健身?或吵闹的音乐让你感到兴奋?或者是友谊的培养?检讨自己的经验和触动你的感受,就可以决定自己的激情所在。此时,你才可以利用激情去改善生活。