生活中有个快乐岛，岛上，就是你的生活核点。在快乐岛上生活，千万不要吝惜你的时间。多花一点时间，再花一点时间，把岛上的花树照料好，把泉眼周围的淤泥清理干净。这样你才能长久地欣赏蝴蝶的飞舞，品味甘冽的清泉。

    不懂生活的人，终日呆守在阴冷的屋内，紧闭门窗以防寒风的侵袭，可与此同时，他也把快乐的阳光拒之屋外；懂得生活的人，就会走出去，寻找一点一滴的美丽，感悟快乐；懂得快乐真谛的人，更会寻找到属于自己的快乐岛，并在岛上播种快乐，创造快乐。

    人类的伟大之处，在于不竭地创造。快乐也是可以创造的。只有自己快乐，绝对算不上伟大；能同时为他人创造快乐，才是真正的快乐。就如理查德·亚当斯那般，让生活中最重要的部分，流动起快乐的琼液吧！这些快乐还会反馈给你的心灵，如此往复，生生不息。把快乐的乘数效应发挥至极致，才能实现快乐最大化的终极目标！

    生活，不可承受的既不是核点之重，也不是平淡，而是繁杂。快车道的生活方式，时空距离的电子化压缩，让这个时代的空气中，悬浮着许多的焦虑粒子。异域涌进的乱花，变异嫁接的乱花，迷住了许多人的眼睛。生活的快乐核点受到污染，尤其在不谙世事的年轻一代那里，传统道德观念的阵地都在成片成片地失守。太多的人或追求刺激，或随波逐流，却忽略了脚下的土壤，那片滋养快乐、赖以快乐的土壤。

    放松带来的愉悦才是快乐，放纵带来愉悦的只能称作快感。快乐资源的根本属性就是稀缺性，在一生之中，我们都必须珍视、呵护这些资源。短暂的理智空白，一时的放纵，虽然可以起到弥补快乐缺口或者增大快乐产量的效果，但代价绝对是昂贵的。因为资源被忽视或者滥用了！今天对快乐资源的忽视，会造成将来的资源缺乏，产生快乐短缺的恶果；今天对快乐资源的滥用，会产生无可弥补的苦果——快乐受损。

    在南美洲亚马逊河流域的热带雨林，一只蝴蝶正在飞舞，它偶尔煽动几下翅膀，有可能会引发美国德克萨斯