2.巧用颜色。有条件的话，不妨选用红色或蓝色的书桌及办公室背景，红色的热烈激情和蓝色的沉静内敛，可以催人奋进，有效提高“蘑菇OL”们的工作效率。

    3.音乐“氧吧”。情绪低落、无心工作时，适当放些节奏鲜明、催人奋进的音乐，或是一些轻柔舒缓、令人愉悦的乐曲，都可以起到舒缓压力、激发工作效率的作用，是“蘑菇OL”一族DIY自救的不错选择哦。

    4.做时间的主人。制定一张周密详尽的时间表，规定自己每天的每个时段应该完成什么工作，并张贴在显眼处，时刻提醒自己照此执行。

    5.闹铃提醒。将手机的闹钟作用发挥在工作上，规定自己在某个时段完成某项工作或者事情时，可以用手机设定自己喜欢的闹钟铃声提醒自己。

    6.请身边的亲友帮忙。告诉你的家人和朋友，自己下定决心要治好“**型蘑菇”的毛病，需要他们的帮助，并请他们给你规定时间，时刻告诫、催促你，不要“因懒误事”。

    此外，还可以准备一个小本子，坚持每天晚上临睡前，写下第二天必要做的至少5件事，并根据事情的轻重缓急，区分优先级别。第二天，一定要从自己认为最重要或者最难、最有压力的事情开始做起，并每做完一件，就把它划掉。随着被划掉的项目的逐渐增多，直至最后一项被划掉，你会感到前所未有的轻松和成就感。当然，手机的记事本提醒功能，也可以发挥同样的治疗作用哦！

    在如今快节奏的年代，什么都讲究“速食”，工作当然也不例外。“蘑菇OL”们人在职场，倘若长此以往，总有一天会遭遇“‘老板’很生气，后果很严重”的不利局面。所以，OL们要想更好地工作与学习，在激烈的竞争中立于不败之地，就一定要抓紧时间，通过一切方式方法，从根本上治愈并改变自己的“蘑菇”病症。当好的时间习惯终于建立，职场OL们就会发现，自己又能愈发神清气爽的全情投身于工作，直至攀升至事业的颠峰。