这里，我想向读者提出五个让你把握现在自我的问题：

    了解现在自己的五个问题

    (1)情绪稳定吗？

    (2)对身心健康有信心吗？

    (3)经常为人际关系烦恼吗？

    (4)经常为钱闷闷不乐吗？

    (5)相信自己有无限潜能吗？

    一、情绪稳定吗？

    精神的重心总是平稳的吗？有否对一些事情感到不安，或恐惧、焦躁、着急？只有将本来的自我原原本本地接受下来，才能得到情绪的稳定。

    一味地和他人相比，或期望值过高引起的焦虑，是扰乱心绪的渊源。

    二、对身心健康有信心吗？

    只有身心都健康才是幸福。纵使拥有万贯家财，若终日卧病在床，谈何幸福！

    正因为身心健康，才能爱家人，满腔热情地投入到工作中去，保持健全的精神状态。

    三、经常为人际关系烦恼吗？

    为使人际关系融洽，关键是能否站在对方的立场上，做对方希望做的事。因此，要用自己的意志，控制自己的思想和行为，以免总是以自我为中心。前提是能否独立、负责地面对自己的人生。而且这种控制自己的能力也关系到工作。自己的行为不是他人赋予的，是自己选择的结果。