是条理清楚地指出对方的错误和缺点，却没有提出改进的方法，完全就是一种因为感情激动而责骂对方的行为。攻击别人的缺点没有任何好处，只能让你们的关系变得更糟。

    我们在想要构筑良好的人际关系的时候，总是无意识中在夫妻、家长与孩子、上司和下属的关系上使用了传统观念上认为正确的外在控制。我们在使用外在控制的时候，觉得那是理所当然的，自己有使用的权利和义务。

    指责对方的性格，不能得到任何好处。有时候，还有人会强迫对方改变性格。这种尝试想要改变对方的遗传基因的做法，是对根本不可能实现的事情的挑战，是毫无意义的。性格不是外界压力，或者说别人可以改变的。因此光是指责对方的性格，根本解决不了任何问题。

    指责对方这一行为的动机，存在于对力量的**中，因为想要让对方按照自己的想法来行动，所以才会去指责对方。对力量的**只会妨碍对方对自由的**，这样就会让本来就有的矛盾变得更加严重。

    3.与任何人都不能很好相处的性格

    格拉瑟博士说：“依赖‘用我的爱可以改变对方’的幻想，就等于放过了救助自己的机会。这种幻想正是最大的外在控制。”这可以说也是对结婚前的情侣们的警告。如果开始就不好，那么即便有变化的可能性，也不会向着好的方向发展。

    格拉瑟博士还进一步指出：“有两种性格和谁都不能好好相处。”对自由的**和对力量的**这两者过于强烈的话，不管是其中的哪一种，格拉瑟博士都警告说，和这种人结婚就只能带来不幸。

    恋爱使人变得盲目，有时甚至把对方美化得比实际的他(她)要好很多倍，并且看不到他(她)背后所潜藏着的性格。所以，恋爱的时候更需要冷静，在人际关系中，是不能无视对方基本**的存在的。

    让我们从了解自己的**的强弱入手吧。格拉瑟博士教导我们要这样做：“记忆自己的感情。记住在**得到满足的时候心情会变得如何之好，心情变得越好，这种**就越是强烈。**不强烈的话是很容易得到满足的。所以只要以心情的好坏来做推测，就能比较正确地了解自己**的强弱了。”这种方法也适用于推测对方的**强弱。