穿上会让别人退避三舍的衣服，看看你有没有勇气做到。最糟糕的情况是什么?如果你四周的人都跟你一样这么穿，那么你们就都是正常的，不是吗?

    把你的家人集合起来，加入这个好玩的活动，并到人行道去游行。注意一下你们所得到的表情和眼光。

    9月26日

    煮咖啡

    如果你家里有研磨器，不妨买咖啡豆回来自己磨，磨好后放入煮咖啡器中，随着蒸气的上升，享受那浓郁的满庭芳香，它不但可以振奋精神，同时会让人感觉置身其中有如贵族一般。

    你不一定要喝它，就当是醉翁之意不在酒吧!

    9月27日

    小小的赌博

    事先决定你可以负担多少损失，把这些钱存起来，拿它来赌一赌。先计算你的风险，然后借钱给朋友做商业上的冒险，或者是预测运动比赛的结果来下注。即使你花钱的预算是100块钱，你也可以因试着增加预算而得到很多乐趣。

    有很多合法的赌博方式你可以试试看。如果你到美国玩，可以去拉斯维加斯、亚特兰大，或者其他赌博合法的地方，在那里你可以玩任何一种游戏。

    召集几个朋友一起玩扑克牌，低赌注的游戏和高风险的比赛一样好玩。

    要确定你不会输到最后需要打上欠条。和你的玩伴订定协议以支持你的决心，让你能在超出自设的限度时就退出。

    9月28日

    凡事三思而后行

    今天在做任何一件事情时都要事先考虑清楚。

    你行为的后果是什么?哪些你没有料到的结果会发生?每一个行动、每一个动作、每一个对事件最微小的反应都有结果。确定你自己在付诸行动之前就觉察到这些后果。

    假设你决定要踢地上的一块石头，你有没有可能伤到脚趾头而淤血呢?你会不会踢过头而跌倒或扭到脚?要是你的踢功比你想的还要好，石头飞入空中，又会怎么样呢?附近有没有车子可能会被刮伤?有没有小朋友会因此而受伤?

    当你行动时，确定你知道自己在做什么，同时如果你无法知道所有可能的后果，也要确定你知道这一点。思想和行为之间，是会互相通告和转移的。