分重要的。但是你会很惊讶地发现，要对大部分的人这样做是很困难的。向来被教导必须与人和平相处的观念，无形中形成一股压力，使我们去顺从、取悦他人。只说你认为别人想听的话——我们在很小的时候就学到了这点。如此，冲突、不愉快，或敌对就可以避免了。随着我们渐渐长大，它就变成了一种生活方式。同时，也是一种负担。

    事实上，说话算话、信守承诺和为你的行为负责，能够使你少了很多生活中的困难，并且——因为你不会一直想到你做过的、没做过的、应做的，或觉得对某事有罪恶感——而有更多的时间休息、放松，和玩乐。

    不变的循环循着同一条轨道而行并不是我们的目标。情况会变，所以随着时间，顺情势而变也是必要的。如果你发现自己误算了一个承诺的范围，那么，你要改变你对它的看法，或是如果你还有时间去实行它，便应去执行。然而，重要的是要与所有相关的人沟通，这样你才能仍然保持承诺。不负责任的人是得不到安宁的。

    9月1日

    对着星星许愿

    这是一件值得和情人一起做的事，而且有很多办法可以让这件事变得真的十分特别。日落时分是开始这个活动最好的时候。找一个你可以清楚地看到太阳下山的地点，如果你们很靠近水的话，那更完美，但是在高山上或者是空旷的原野也不错。

    当太阳开始落下时，四周看看，寻找第一颗可见的星星。它应该会在西方的天空，靠近落日的地方。

    现在许愿。请求星星答应你的愿望。如果你的同伴想要许下多一点愿望，那也很好，事实上，你可以许下一个、二个、三个，或者更多愿望。试着对每颗星星只许一个愿，就好像所有的星星都喜欢人们请求它们答应一件事一样。

    不管是心血来潮，或者是你真的期待某事发生时，就对着星星许愿吧!

    9月2日

    挣脱束缚

    把所有的禁止标志推开，然后做一些你从不认为自己脸皮会厚到敢做的事。如果“凡事都要节制——包括节制这句话”就是健康人生的关键，那么你今天就来节制你的节制吧!凡事走极端。每一餐都吃炸薯条，其他什么都不要吃，到了半夜还努力地吃巧克力蛋糕。你今天的任务是把谨慎从窗口丢出去，让自己追随你那些不受束缚的渴望。你想要花时间打电话吗?和你的朋友尽情在电话里聊天吧!你对朋友大方时，你的感觉好吗?今天就出去为每个你喜欢的朋友买份礼物吧!

    你喜欢跳舞吗?去吧，一直跳到你瘫在地上再回来。你喜欢组合模型飞机吗?沉浸在你的热情当中吧!就这样继续下去，把你自己当作工具，让热情自然流露。

    今天让你放纵的**得到满足吧!