在你开始之前，商量好你可以用多少时间。如果有时间限制，你就必须只选择一些塑造你、决定你的个性，以及造就这个独一无二的你的经历。

    有很多部分值得你注意。关于你的童年时期有什么故事?学校?你什么时候开始陷入情感的漩涡?你生命中第一次严肃的选择是什么?你是什么时候作决定的?它们包含了什么?

    影响你最深的人是谁?什么意外介入你的生活，并从此改变你的人生?你真的如你所愿的变成你所想要的样子吗?你的梦想实现了吗?你拥有什么样地故事，能与别人分享你的生命，对你或对别人而言，都是一项稀有而珍贵的礼物。

    当你结束你的谈话时，请听你说话的人也谈谈他自己的生命，然后谈谈你们彼此的生命有多么不同，或者有许多类似。

    6月24日

    握着某个特别的人的手

    这个人可以是你的祖母、你最喜欢的叔叔、情人、最好的朋友、你的丈夫、妻子，或是孩子。有一个好办法能使这个互动关系得到最好的结果，那就是和这个你想和他更亲近的人一起去散步。

    握着手，把你们两个用一种简单而微妙的方式牵引在一起。你们是在一起的，但是身体的大部分仍然可以自由地按照自己的步调移动。在其他许多文化中，人们会固定地在公共场合碰触彼此。你会常常看见一些人挽着手漫步、热烈地聊天，或者凭借着不断地接触身体来增进彼此的感情。

    当你真诚而温柔地碰触某个人时，就表示你肯定了自己对他们的爱和关心，同时也确认了他们对你有着类似的情感。这可以使你在别人面前显得更轻松、亲切，同时削薄了穿在你身上的自卫盔甲的厚度，而那正是把你和其他人隔离的东西。

    6月25日

    对不了解的领域做进一步的研究

    它不必是什么很重要的事，或者你有必要知道的。它可以只是一个你一直很疑惑的主题，而你从来没有花点时间去研究。

    假设你想要了解秃鹰的交配习惯，你可以读一些