础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。

    重叠式还有正身、侧身之分，手部也可交叉、托肋、扶把手等多种变化。

    二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采用。其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回收，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲近感，而且还可以充分展示女子的风采和魅力。

    （二）男子六种优美坐姿

    １．标准式

    上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落于地面，两脚自然分开成４５度。

    ２．前伸式

    在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。

    ３．前交叉式

    小腿前伸，两脚踝部交叉。

    ４．屈直式

    左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。

    ５．斜身交叉式

    两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手。

    ６．重叠式

    右腿叠在左腿膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然地向下垂。

    （三）不同坐姿的心态

    坐的动作和姿势多种多样。不同的坐姿反映着不同的心理状态，但我们不应当把某种坐姿反映某种心理状态作为固定的模式。坐姿应当从人的生理因素、心理因素、社交因素等多方面出发，作出大致的判断。

    １．猛坐与轻坐

    人在落座时，不同的心境、不同的个性，其动作的大小、快慢、轻重各不相同。一般地说：

    同自己熟悉要好的亲友会面时，性格开朗的人，落座时动作幅度大，速度快；同初次交往的人相会，会见尊长时，个性文静的人，落座时动作小而轻缓。

    大喜大怒时，性格强悍的人、不拘小节的人，落座时动作大而猛；悲怨沉思时，性格谨慎的人，落座时动作小而迟缓。

    以上落座形式，只是指一般情况而言。对于一个文化修养程度高、自控能力强的人，以上判断就不一定是准确的。所以观察对方落座动作，分析对方的心境、性格时，要考虑多种因素。我们自己在落座时，不论当时心境如何，个性如何，都应当从礼仪出发，善于自我控制，做到轻重适度，为自己塑造良好的形象。

    ２．深坐与浅坐

    与人交谈时，坐得靠后——深坐或坐得靠前——浅坐，可以反映不同的心理状态和待人态度。深坐，表现出一定的心理优势和充满自信；浅坐，表现出尊重和谦虚；过分的浅座，则有自卑和献媚之嫌了。