第六,我们已经“真相大白”,发现了额外支出主要是多余的焦虑。
我们再清理额外支出,主要便是清理多余的焦虑。
我们知道,在生存中不可能完全不焦虑,因为有些焦虑如同兔子面对狐狸的危险,是必要的。但是要尽可能减少那些不必要的焦虑。
我对电视台女主持人说,把“不焦虑”改一个字,改成“少焦虑”,就可以。
“少焦虑”应该是现代人必可不少的座右铭。
生活中过度的焦虑比比皆是。坐飞机有风险吗?有一点,微乎其微,坐飞机时稍有一丝焦虑可以理解。倘若还没坐上去就吓得半死,甚至终生不敢坐飞机,影响了很大一片发展机会,这无疑太夸张了。而实际上,类似的情况每个人差不多都有。
“杞人忧天”讲的是古代杞地有一人,每日担心天塌下来而忧心忡忡,这就是焦虑过分的典型。
我们绝不要做忧天的杞人。
要把心头多余的焦虑像清除石头一样一块块清除掉。
“真相大白”的操作要领有三:
一、尽早对自己各方面的多余焦虑进行一番审计清理。
二、这种审计清理并非一劳永逸,而应隔段时间就进行一次。
三、确实把“少焦虑”三个字作为座右铭。
只要我们有了减少多余焦虑的自觉意识,那么,多余的焦虑就会逐渐减少。
在别开生面的新招式亮出之前,我们照例要说明,心灵太极第五式“真相大白”还有一个别名,叫做原来是杞人忧天。
相关文章:对读者来信的回复(原载:柯云路的博客)
1、致年轻夫妇的信——婚姻的“真相”
2、致郁闷的“待业”大学生:呆在家里哪能心情愉快
3、致外企白领:动机强烈的女孩人生不会平淡
4、致单亲女孩(1)(2)——“同性恋倾向”并不可怕
5、致奋力拼“博”的年轻人——笑到最后才最好