现代人大都背负着沉重的生活压力，时常担心这个，担心那个，忧虑总是永无止境。

    面对这么多的压力，你该试一试所谓的“沙漏哲学”，既然你所忧虑的事不是一时半刻就能改变，你就要用另一种心情去面对。

    二次大战时期，米诺肩负着沉重的任务，每天花很长的时间在收发室里，努力整理在战争中死伤和失踪者的最新纪录。

    源源不绝的情报接踵而来，收发室的人员必须分秒必争地处理，一丁点的小错误都可能会造成难以弥补的后果。米诺的心始终悬在半空中，小心翼翼地避免出任何差错。

    在压力和疲劳的袭击之下，米诺患了结肠痉挛症。身体上的病痛使他忧心忡忡，他担心自己从此一蹶不振，又担心是否能撑到战争结束，活着回去见他的家人。

    在身体和心理的双重煎熬下，米诺整个人瘦了34磅。他想自己就要垮了，几乎已经不奢望会有痊愈的一天。

    身心交相煎熬，米诺终于不支倒地，住进医院。

    军医了解他的状况后，语重心长的对他说：“米诺，你身体上的疾病没什么大不了，真正的问题是出在你的心里。我希望你把自己的生命想像成一个沙漏，在沙漏的上半部，有成千上万