一张一弛，文武之道。会工作，也要会放松。放松是为了接下来跑得更快，也是为了生活得更愉快。工作是人生一大乐趣，放松则是另一大乐趣。仅有工作的人生是枯燥乏味的，一味放松的人生是空虚堕落的，只有平衡了工作与放松，人生才是愉快而有意义的。

    很多追求成功的人，都舍不得停下脚步放松自己。在他们看来，放松是对工作的一种不负责任和对时间的严重浪费。他们以为只有永不停歇，才能早一点获得成功。即使已经精疲力竭、油尽灯枯，他们依然不愿停止。这的确是难能可贵，但决不是明智之举。

    有一个高僧带领一群弟子研究哲学。其中有一个弟子非常刻苦用功，经常挑灯夜战。不料学习进行到一个很重要的阶段时，他居然生了一场大病。尽管非常艰难，他还是坚持追随老师继续上课。在他看来，生命苦短，为追求智慧，绝不能浪费任何时间。高僧劝告他说，其实，智慧不一定就在前面啊。说不定它就在你的身后。只要放松身心，随着自然的节拍，也能得到智慧。

    我们常常就是这样，为了追求成功，一味地往前冲。我们很少停下来休息片刻，认为那是在浪费生命。其实，如果你不懂得享受生活，那你才是真正在浪费生命。你一心往前追求成功，却不肯回过头来看一看。也许就在你回头的瞬间，你就会发现成功的秘诀。

    懂得放松，是一种难得的智慧。从效率看来，必要的放松是更快实现目标的手段。放松不是放纵，而是养精蓄锐，是为了以一种更快的速度奔跑。

    放松可以让你暂时从工作中抽身而出，以局外人的身份审视你的工作。放松可以让你换一种思路思考，解开你在工作中百思不得其解的难题