走出怪圈

    ———努力解放自己，不再自我牺牲

    女性常常把自我牺牲的行为和为他人服务的行为混为一团。有时我们内心有种错误的信念，那就是：我们不仅应该将自己的希望、梦想、时间和为他人服务的潜能全部奉献出来，而且还应该对此做法感到心安理得；只有心甘情愿地为家庭、工作以及其他慈善事业牺牲自己，我们才算是最好的。

    朱迪意识到她已经从她们家庭中一代接一代的妇女身上接受了一个信念，那就是放弃我们所需，忘记我们是谁，忽略我们的婚姻……。朱迪的母亲结婚后放弃了前途无量的歌唱事业，而且朱迪也下意识地跟随了她母亲所设置的这种生活模式。朱迪———一个酷爱旅游的人———与一个不喜欢她旅游，并且只允许她偶尔出城去探望父母的人结了婚。一次她违背了丈夫，驾车到另一个州去拜访了她的一个朋友，她的丈夫为此竟然三天没有跟她说一句话。

    朱迪用各种方法努力挽救她的婚姻，但她越来越清楚地意识到，要想挽救她的婚姻，她不仅必须继续牺牲她的旅游的渴望，而且还有她的权力、她的聪明和她的才智。她最终与丈夫离了婚。尽管朱迪希望再婚，但她还是有好几年的时间害怕与任何男人牵扯在一起。可喜的是，与此同时，朱迪有意识地停止了这个自我牺牲的怪圈的循环，努力将自己从根深蒂固的家庭信仰中解放出来。现在，她与一位优秀的男人有了稳固的关系，这个男人尊重她并欣赏她的个性。

    当我们不再将自我牺牲的行为与为他人服务的行为混同起来时，我们就能打破这种自我牺牲的怪圈。并且能逐步认识到，我们理应创造出一种良好的、正常的关系来支撑我们自己以及我们的梦。

    我有权力维护自我并追寻我的希望和梦想。

    我乐意为他人服务，同时也为自己服务。

    家庭神话

    ———创造一个解脱而不是禁锢我们的家庭神话

    关于“我们在这个家庭中应该如何做”这个问题，所有的家庭都有一种传统叙述，或者说是一种编造的“神话故事”。这些神话故事有些是极积向上的，是我们力量的支柱，然而有些却需要我们去修正，因为它们已陈旧过时，限制了我们的发展。如果我们自己再重新为人父母并精通了为人父母之道时，我们很可能希望重写至少是我们自己的家庭神话。

    梅根属于智商不高的一类人。在她小的时候，她的家庭神话就使她远离高等教育。她的家庭相信男孩子聪明机智，因此有权上大学，而女孩子则应该学会一些基本技能，以便成为一名优秀的家庭主妇。女孩子要做的事就是去工作以支持和捐助她们的兄弟接受教育，直到她们出嫁为止。作为一个温顺的女儿，梅根首先