第三章 压力效率，如何掌控（12）

    你现在理解什么是架空自己吗？

    其实相信很多人说到放空这个词的时候，更多的人想到是被架空，也就是常说的自己被人架空，失去了本来应属于自己的权利、职能等。

    但是我们这里说的架空，并不是被别人架空而是自我的架空，自己主动把自己架空，架空的也不是自己的工作而是自己的情绪。当一段时间的忙碌之后，情绪自然也会随之开始积累各种负面情绪，这个时候需要的就是架空自己。

    你的职位还有上升空间吗？你该如何选择？

    选择离职或设法架空自己其实是因人而异的，意志不够强大的人遇到挫折容易跌倒退缩，继续苦撑下去未必是良策，那么选择离职或许会比较轻松，但是得注意别让离职成为一个恶性循环，换工作是契机，要抓住契机才会有转机。而设法架空自己则是一个自我修炼的过程，需要不断推翻自己又不断去重建，在不断舍弃的过程中获得更多。

    你是否曾经采用过什么手段架空过自己？

    上边一个问题问过你大概多久的工作之后会有一段时间感觉茫然、没有方向，质疑价值，犹豫是否继续坚持？

    这时候的你想要释放又找不到合适的方式和途径。或许在这个时候，你可以不断地心理暗示，让自己意识到，是时候需要推翻自己，卷土重来。当然，这并不是全部否定，保留自己最强的优势，把一些可有可无的东西抛开才是关键。

    【指点迷津】

    红牛的广告很有意思，而其标志性的一句广告词就是：困了累了喝红牛。工作和生活都和运动一样，有**的时候就必然有低谷的时候。一场足球比赛也有固定的中场休息时间，我们的工作就像是我们自己的比赛，谁也不是机器人，自然做不到一直紧绷着神经。那么自然就需要一定程度上的架空自己来为自己的情绪作一个调整。

    【黄金悟语】

    现在明白了架空自己的原因，那么不妨静下心来仔细想想，自己是不是也在有些时候出现过那种似乎