观察力训练是以感知觉发展为前提的，感知能力的提高有助于神经系统发育成熟及大脑智力开发，使人耳聪目明、心灵手巧，有助于智慧的发展。

    要注意保护眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康发育，因为这是发展感知觉的物质基础。

    要利用并创造机会，刺激各个器官的发育。多看美丽的图画，多听动人的音乐、多动手、多说话等，这些行为对器官发育都有一定的刺激作用。

    （2）明确观察目的

    观察要有明确的目的，要有观察的中心和范围，才能保证把注意力集中在观察对象上。心理学的知觉规律表明，带着明确的观察目的和任务去知觉事物，注意力就能集中地指向有关的事物，知觉就会清晰、完整。如果观察的目的不明确，观察就如“走马观花”，效果自然大打折扣。

    明确观察目的，一是在心里树立观察的意识，认清观察对于发展自身智能的好处；二是在观察任何事物时，都要有明确的目的，即观察什么，为什么观察。

    （3）有计划地观察事物

    凡事预则立，不预则废。观察活动有内容繁简、范围大小、时间长短之分，但都需要有计划地进行。观察有计划，是指在观察活动开始之前，预先定好观察的目的和步骤。如小孩子在学习洗衣服的时候，可以先观察父母怎样做：放多少水、多少洗衣粉、哪些衣服分开洗、洗衣机开多长时间等等，可以一边帮忙一边观察，学会了洗衣服，也提高了观察力。有的人喜欢花草，可以自己种一盆花或其他植物，每天观察其变化，写一些观察日记，这样的观察活动，既满足了自己的兴趣，又有丰富的观察内容，效果很好。

    一般来说，如果年龄较小，观察活动中应多找与其日常生活联系较多的事物，或最好从日常生活入手，根据已有的知识经验，选用那些较熟悉、特征较明显、也容易观察的事物，逐步进行观察训练。

    随着年龄的增长，必要的知识和经验已经形成，这时候再开始观察那些较为复杂、特征不太明显、容易忽略的、需要分析判断的细节、事物或事件。

    （4）掌握正确的观察方法

    古诗云“横看成岭侧成峰”，从不同角度观察事物，会获得不同的信息和感受。因此观察事物必须掌握不同的方法。观察时要按照计划有步骤地进行，先观察什么、后观察什么，以及观察的重点都是事先要明确的。否则很容易陷于杂乱无章的境地，无法获得完整、准确的认识。

    常用的观察方法还有：全面观察和重点观察；在自然状态下观察和实验中观察；长期观察，短期观察，定期观察；正面观察和侧面观察；直接观察和间接观察；解剖（或分解）观察，比较观察；有记录观察和无记录观察，等等。