让孩子从小认识到独立和民主的意义，有利于他个性的发挥，放心地去干自己愿意做的事情。

    ０-３岁练技能

    ０到３岁，是人生品德和人格形成非常重要的阶段。这个阶段的教育重点，应该以品德和生活习惯为主，而不在于学业。良好卫生习惯、待人处事礼仪，以及安全合适的生活细节，都必须加以重视。

    古语云：积习难改，秉性难移。

    习惯一旦形成都会很难改变，千万不要抱着“孩子还小，以后慢慢教”的心态，一旦孩子养成不良习惯，要想纠正它，那就真是让人头疼的“大工程”了，你可能付出很大的代价，但收效却往往差强人意。

    运动

    从小让他养成运动的习惯，让他拥有强健的身体，有什么比一个聪明健康的孩子更让母亲感到欣慰呢？婴儿期的孩子虽然不会自己去运动，但是母亲可以帮助他做婴儿保健操。轻轻握住他的小手、小脚帮他做做伸展运动，也可以让小宝宝站在自己的腿上，拉住他的双手，让他做蹬腿的练习，这些运动都有助于孩子的生长发育。

    饮食

    良好的饮食习惯当然是宝宝健康成长的重要环节。要让宝宝养成准时的进餐习惯，可以按时吸收到养分，也不会耽误宝宝的休息，有利于宝宝长高长大。有科学研究表明，如果是在１岁前、５-６岁或青春期开始时发胖的，这些孩子长大后多半会偏胖。医生告诉我们，健康主要取决于生活习惯，千万不可以忽视的是，一定要确保宝宝每天的喝水量。人体每天需要８杯水，科学的饮水量有助于人体的新陈代谢，可以及时地将体内的废弃物质排除体外，对身体健康是非常重要的。因此，保证宝宝每日的饮水量，也是养育孩子需要注意的重要方面。

    卫生

    从小就应该告诉孩子，饭前便后要洗手；看到宝宝弄脏的小手，妈妈可以装出皱眉的样子对他说“脏”，然后帮孩子洗干净小手，还可以亲亲他，夸他是干净的宝宝，这样孩子就会意识到什么才是干净的，只有干净的才是妈妈喜欢的，良好的习惯也就这样养成了。

    从培养生活能力方面入手，也应该有意识地创造许多有利于孩子独立做事的条件。比如在洗手池边放一小凳子，让孩子养成好的习惯，回到家的第一件事就是把手洗干净。

    生活技能

    孩子应学会正确使用汤匙或筷子，在特定场所用正确的方式独立饮食。

    孩子应学会并养成自己洗手洗脸、穿衣、脱衣，在合适的场所、时间进行排泄。

    孩子应学会自我收拾东西，自己玩过的玩具放回原处，自己用过的东西按一定顺序