这一口黑血吐出去后，阻滞在楚岚脏腑之内的郁气发生震动并开始变得松散，如果她能三百六十五天如一日的按照《五色本真锻体法》的内容配合《五色本真养魂法》锻炼，终有一日会把这具过于营养不良并被暗害过数次的躯壳锤炼成适合修真的“先天之体”！

    不过眼下，楚岚没想那么多，她活动了一个时辰也饿的狠了，再看昨夜铺在灼热岩石上的几只剥了皮的“猎物”几乎已经被岩石的热力烘烤熟，于是她不假思索的使劲用手撕下一片片的肉条，大肆咀嚼起来。

    尽管自身记忆模糊，但有了仙家锻体养魂的方法，再加上她心中自有一片清明的念头冥冥之中指引她修行，楚岚对于接下来生存还是死亡的问题已经看的很淡很淡了。

    因为怕自家肠胃承受不起过多的肉食，楚岚每一口都仔仔细细的咀嚼数十下才把食物咽下去，这样一来，单单是想饱餐一顿，都费了她大半个时辰。

    脏腑指的是人的五脏与六腑，即心、肝、脾、肺、肾和胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，是对人体脏腑、气血等功能活动规律的认识，五脏主化生储藏精、气、血、津液，藏而不泻；六腑主受纳腐熟水谷、传化排泄糟粕，泻而不藏。

    因人吃五谷杂粮，有害无害的东西统统入腹，修真就是逐步改变人的躯体本质，让人从摄取后天食物，变为摄取先天精华的过程。

    脏腑收纳有限，而天地精华无限，以有限承载无限难如登天。

    因此，才有惊才绝艳的修士创造出种种无上妙法，以人身去芜取精，从摄取后天之精华变为吸取先天之精华，达到与天地同寿、夺天地造化的奇效。

    除了在第一轮进行《五色本真锻体法》的时候吐出脏血之外，楚岚还发现自己身体在不停的排汗，“汗出如浆”，细汗一层层排出体外，而汗水是灰暗的颜色，就连皮肤也起了皱褶，部分地方还开始崩裂，崩裂的外皮下，则是粉嫩嫩的新生肌肤。

    亲眼目睹自己身体的变化，楚岚感觉分外神奇。

    她在温泉山洞内连着三天没有出去，除了沉醉于《五色本真锻体法》和《五色本真养魂法》改造和滋润身体的奇观之外，这山洞内温暖如春，往深处走的时候她还发现了一小股可以饮用的普通山泉，食水没有问题之后，楚岚就更不想往外走了。

    以她目前六岁女童的身量，几只猎物的肉足让她食用了四天，